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J'ai fumé un paquet de clopes par jour depuis une dizaine d'année. J'ai arrêté il y a 2 mois et après gros stress ces derniers jours rechute. Comment y remédier. Je me suis dit que passer cette période de stress qui ne devrait pas durer plus d'une dizaine de jours, je me relance pour ce défi. Merci pour vos réponses.

Bjr je suis stresser mais la je ve arrêter je sais que ça va être compliquer est ce que dans une journée je peux en fumer ayant les patchs

Bonjour après plus de 10 ans de tabagisme à fumer jusqu’à 40 cigarette par jour parfois j’ai décidé d’arrêter d’un coup, sans réduction progressive sans substitut et sans aide y’a déjà 2 mois 5 jours après crise de panique puis s’en suit une série d’anxiété j’ai vue des cardio j’ai fait des ECG écho cœur et bilan qui montre aucune anomalie les 15 derniers jours sa c’est beaucoup calmer jusque récemment ou je revie cette anxiété et peur est ce le sevrage dur autant que sa sa commence à m’inquiéter et je me dit lorsque je fumer j’avais pas ces soucis merci

Bonjour ,durant le confinement ma consommation a fortement augmenté et j ai beaucoup de mal a la réduire à ce jour ...puis je me patcher pour m aider a diminuer dans un premier temps ma consommation ?

Bonjour je suis enceinte de 1 mois j ai 40ans et j zi une grossesse a risque. Je voudrais savoir si je peut mettre des patch pendant ma grossesse car je fume 1 paquet de 30 par jour

Au faite de base j’ai l’acné et je fume du shit et cigarette pendant un bon moment et mon acné ne fesait qu’augmenter puis j’ai arrêter d’un coup le shit mais fumer quelque clope de temps en temps qui me donner extrenement mal à la tête puis d’un coup j’ai arrêter complètement les deux de base je suis quelqu’un de stressé quand je fume je me sens bien je stresse pas j’arrive à dormir et bizzarement plus de bouton et quand j’arrête transpiration pousse acné insomnie . Je ne comprend pas du tout ce que j’aimerai c’est si mon problèmes acné et lié à la cigarette et au stress insomnie .aussi quand j’arrête de fumer j’ai l’impression de. Ne pas être normal de vivre dans un. Autre monde.

Bonjour cela fait depuis le 1er jour du confinement que j'ai pas touché une clope mais je voit l'augmentation de mes crises d'asthme je sais pas si cela est lié ou pas mais je l'utuilise caasiment 2x plus que d'habitude ( ma ventoline ) je suis a 2 doigts de rechuter juste pour calmer mes crises d'asthme ( quand je fumais je l'utilisais que 1 a 2x par jours )

Bonsoir, pouvez vous me dire combien de temps dur cette sensation de "deprime " quand on n arrête de fumer .

Je vous remercie pour votre réponse. Les effets secondaires que j'ai eu sont (actes buccaux, problèmes gastriques et etourdissements) Aujourd'hui je suis allée à la pharmacie pour prendre des patchs moins dosés et le pharmacien a préféré me donner du 7 pour voir si cela irait et si j'epprouve du manque je pourrais en coller deux au cas ou (ce sont ses conseils) encore merci bonne soirée

Bonjour, comment faire pour ne plus sentir l’envie de fumer pour ne pas céder à la tentation d’en reprendre une clope ?