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Bonjour. Je suis dans mon 8eme jour d arret total du tabac avec patch et substituts oraux. Jusqu à ce matin j avoue que mon arret se passait plutot bien, mais aujourd hui j ai l impression que si je ne fume pas, je vais mourir. C est ridicule mais pourquoi se stress maintenant?

Bonsoir Après 5 semaines sans fumer et sans patch ... j 'ai

La vapoteuse est elle réellement pas ou peut dangereuse pour la santé ? Est ce que de la vapeur ?

Bonjour à tous, J'ai fumé pendant plus de 30 ans 15 cigarettes par jour. Le 1er juillet de cette année j'ai décidé d'arrêter, je suis donc passée à la vapote. Tout c'est très bien passé pendant les 15 premiers jours, depuis 5 jours j'ai de gros ballonnements, des douleurs thoracique et mal au dos des 2 côtés. Du coup je n'ose plus utiliser ma vapote ça me coupe même la faim. Pouvez-vous me dire si tout ça est normal ou si j'ai quelque chose de grave ? Merci pour votre réponse.

Bonjour Patch 14mg et pastilles 1.5 mg . Je fume depuis mes 16 ans , j´en maintenant 59 ans.un paquet par jour et depuis les patchs et les pastilles je fume environ 5 cigarettes par jour. Est ce normal où faut-il augmenter le mg des patchs ? Merci beaucoup Cordialement

Bonjour, Je fumais peu de cigarettes (5/jours hors situation exceptionnelle) et me considère donc peu dépendante. En revanche, je crains d’être dépendante psychologiquement. J’ai peur de souffrir de la sensation de manque et que cela me fasse échouer. Est ce normal et y a t il une méthode pour vaincre cela ? Merci et bonne journée !

Bonjour, J’ai 27 ans et cela fait 1 an et 4 mois que j’ai arrêté de fumer après 8 ans de tabagisme élevé (env 15 cigarettes par jour / tabac à rouler) avec un score de 7 au test de Fagerström. J’ai arrêté brutalement sans aucun substitut et je n’ai pas craqué une seule fois depuis. Je pensais qu’après tout ce temps, le manque finirait par se dissiper mais il persiste et j’ai encore peur aujourd’hui de craquer pour une cigarette. J’y pense souvent encore, le manque est toujours présent. Devrais-je envisager une consultation avec un tabacologue ? Merci

Bonjour, Pourriez-vous m'indiquer pourquoi je me sens irrité et insupportable. De plus je suis une pile électrique et bougé dans tout les sens. Pourquoi et dans combien de temps cela va s'arrêter ? Merci.

La dépendance physique disparaît en combien de temps après l’arrêt ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 5jours, Aujourd'hui j'ai mal au sternum et sensation de forte angoisse et brûlure... J'ai pris des anti acide au cas où mais ça n'a pas fonctionné. Est ce que l'arrêt de la cigarette aurait un lien avec cette douleur qui dure déjà depuis plus de 3h ?