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Bonjour. Je reprends la cigarette électronique. J'ai été fumeuse pendant des années. J'avais pendant 4 ans fumé la cigarette électronique et puis un jour, je suis retombée dans la cigarette. Pendant plusieurs J'ai fumé uniquement la cigarette. Et depuis hier je reprends la cigarette électronique avec 3mg en nicotine. Est-ce que cela peut vraiment m'aider a arrêter ? Et je me pose la question ; est-ce-qu'on peut vraiment dire que j'ai arrêter de fumer en prennant juste la cigarette électronique ? Merci

Bonjour. J’ai actuellement arrêté la cigarette depuis 14 jours sans aucuns substituts. Ce qui m’inquiète c’est que ce week-end je vais à un anniversaire. Je n’ai pas encore été confronté à des soirées avec alcools et c’est le gros déclencheur chez moi. Je ne sais pas quoi faire dois-je prendre une cigarette électronique sans nicotine pour pallier aux pics qui risquent de me faire fumer selon vous ? C’est la seule alternative que je vois sans nicotine et qui permettrait peut être d’éviter la cigarette mais je ne veux surtout pas devenir dépendante de la cigarette électronique .. je suis un peu perdue. Merci

J'arrête de fumer demain je sais ke la dernière cigarette du soir m'aider a dormir quelle astuces pouraige mettre en place o couché merci jo

Mon papa fume quatre paquets par jour, il a été hospitalisé suite à des problèmes cardiaques et son médecin lui a prescrit des patchs de nicotine de 21 mg. Il lui a dit qu'il devait en mettre deux en même temps, mais qu'il avait quand même le droit de fumer. Ma question est la suivante : est-il possible de continuer à fumer avec deux patchs de 21 mg de nicotine ou y a-t-il des risques de surdosage ou de problèmes cardiaques ? Merci pour votre réponse.

Bonjour En faisant le test de dépendance j’arrive à un résultat de dépendance nicotinique faible (15 cigarettes par jour, la première moins de 30 minutes après le réveil). Hors j’ai le sentiment d’être très dépendante …. S’agit il plus d’une dépendance « psychologique » ? Merci de votre réponse Belle journée

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis une semaine. Sans trop de difficultés et sans besoin de susbtitut, je peux passer facilement mes journées sans fumer. Cependant, il m'est très difficile de maintenir mon arrêt en soirée (ce qui arrive souvent en été) et peut fumer jusqu'a 15 cigarettes en une seule soirée. En recherche d'un substitut a macher, mon pharmacien m'a orienté vers des gommes 4mg. J'ai essayé pour la 1ere fois hier mais je me demande si le dosage n'est pas trop fort pour moi (sensation nauséeuse, gorge irritée) Qu'en pensez vous ? Merci !

J’ai arrêtée de fumer depuis 3 jours, je fumais environ 22 cigarettes par jour. J’ai un patch 7mg/24h et un 25mg/16h. Lorsque je met uniquement le patch 24h je sens bien que cela ne suffit pas et que l’envie de fumer est très présente. Cependant, quand je met le patch 24h et 16h par moment je peux avoir des maux de tête, nausées, tremblements avec soit des battements de cœur très élevée soit à l’inverse très faible avec la sensation de hausse et de baisse de tension, ce qui est gênant. Je ne sais pas vraiment quoi faire pour arranger cela. Merci d’avance.

J ai arrêté de fumer il ya un an . 6 mois avec patch et vapote nicotine .depuis 6 mois je n ai plus rien même ma vapote est à zéro nicotine. Seulement les envies reviennent .est ce normal ? Envies du au stress . J en ai fumé deux en juillet. Que dois je faire ? Est ce grave d en fumé une tous les 15 jours par exemple ? Si oui que dois je faire Merci pour votre réponse

Ce sera la troisième fois que je me lance dans mon projet de me débarrasser du tabac pour cela j’ai décidé de passer par la cigarette électronique mais juste pour quelques temps qu’en pensez-vous ?

J ai arrêté depuis deux jours je prends la cigarette électronique… vais je y arriver car c est vraiment pas une cigarette…