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Bonjour, je n’arrive pas a m’empêcher de fumer en soirée lorsque je bois de l’alcool, je ne fume jamais une cigarette entière, et le lendemain je ne ressens ps d’envie plus intense cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer, comment puis je faire pour me faire passer l’envie durant les soirées entres amis?

Bonsoir J’ai énormément de mal à ne pas fumer en soirée. Est ce vraiment embêtant ? Est ce que cela continue a entretenir la dépendance ? Ou puis je continuer à m’accorder ces plaisirs ?

Bonjour, J’ai immédiatement diminué le nombre de cigarettes quand j’ai appris que j’etais Enceinte. Je fumais avant entre 6 et 10 (voire 15 les soirs de sortie) par jour. Actuellement enceinte de 13 sa, je m’autorise une cigarette le week end. Quelles sont les conséquences pour mon bébé? Merci pour votre reponse

Bonsoir l’envie est plus fort même avec les patchs je suis irritable et m’aga Facilement est-ce si grave pour la suite si je craque

Bonjour, Les moments où la cigarette me manque le plus c'est en soirée avec mes amis. Comment combler ce manque? Comment ne pas craquer? Car depuis que j'ai commencé (7j) j'évite de sortir ...

Le problème quand j ai envie de fumer, je vais avoir tendance à grignoter, une fois que je ne trouve rien d autre pour m occuper. Qu'est ce que je peux faire d autre ?

Depuis l arrêt je suis crispé et tendu je me sens comme seul

Bonjour 34 jours sans tabac pour moi et je suis fière. Je voulais savoir si je vais penser toujours à la cigarette ou si un jour j'y penserai plus du tout ? Et dans combien de temps. Merci pour votre aide et votre soutien c'est grâce à vous que j'en suis là aujourd'hui

Bonjour Je suis de nature anxieuse avec des crises d angoisse. J'ai une petite malformation à un poumon contrôle tout les ans La vérité est que j aime fumé mais bizarrement ça m angoisse de fumer. Peur des avc, crise cardiaque etc La communication sur les maladies marchent bien ou font plutôt peur J avai arrête de fumer en août 2017 pendant 8 mois. D arrêter à ce moment là était étonnamment facile, la je n y arrive pas. Je suis en procédure de licenciement et en arrêt maladie sûrement d'être la journée à la maison n aide pas. Je reprends une activité professionnelle le 1er décembre j espère que cela va m aider à arrêter

Bonjour, J’etais avec des amis hier soir et j’ai craquée, j’ai fumé deux cigarettes dans la soirée. Est-ce grave ?