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Je voudrais une liste des bien faits détailler svp

Je veux arrêter mais peur de ne pas y arriver et de grossir

Bonjour je suis enceinte, et j'aimerais arrêter ! j'ai beaucoup diminué je suis passée de 3 à 5 pat jour alors que avant c'était 10 ou plus... Je n'arrive pas à me passer complètement, mon conjoint et mon entourage aussi ... je ne sais pas comment faire pour me passer l'envie sans prendre de patch. Je me rends compte que c'est beaucoup le geste qui me manque... j'ai besoin d'aide...

Bonjour, je suis enceinte d’à peine un mois et je voudrais savoir les effets de la cigarette sur le foetus

Bonjour, j'ai 22 ans je fume depuis mes 14 ans. Je suis rendu à environ environ 25 cigarette par jour. Au fur et a mesure des années j'ai constaté une érection moins puissante et de moins bonne qualité. J'en suis rendu à ce stade : pour avoir une érection je dois me toucher pendant une dizaine de minutes et si c'est madame qui entreprend les choses ça ne vient pas directement et elle n'a pas la patience d'attendre 10 minutes à force.. C'est pourquoi depuis 1 semaine je ne fume que 2 clope par jour. J'aurai aimé savoir, est ce que même en. Diminuant fortement ma consommation de cigarettes je vais voir une amélioration de l'érection ou alors faut il arrêté complètement pour voir une amélioration de l'érection et combien de temps cela peut il prendre. De plus si j'arrête complètement et que je prends des substituts de nicotine, la nicotine joue - t elle sur l'érection également ?. J'attends votre retour.. Cordialement

Bonjour J'ai décidé d'arrêter de fumer depuis le 5 août dans l'après midi. Je me suis fait prescrire les patchs et les gommes à mâcher. Je suis sous 14mg. Malheureusement je perds beaucoup patience et je suis irritable... c'est dur. J'ai fini par craquer et fumer 1 cigarette le soir afin de me détendre. Je suis maman de 2 enfants de 9 et 4 ans, je n'ai pas envie de les faire subir ma mauvaise humeur, pourtant la volonté d'arrêter est bien présente. J'aimerai y arriver, que pouvez vous me conseiller car j'ai l'impression que ces patchs ne font pas d'effet à 100% sur moi ou peut-être car c'est encore trop tôt que j'ai commencé..... Merci de votre compréhension. Cordialement

Bonjour apres ce week end ave trop d'abus jai essayé pour la enième fois darreter de fumer mais des que je bois un verre je ne peux pas men empecher vu que cest occasionnel mais je ne veux plus jai recraqué 1 cigarette tout à lheure à lapero et demain je suis invitée jai meur de craquer

Bonjour, Je suis enceinte de 20 SA et je n'arrive pas à arrêté de fumer et depuis qql jours après chaques cigarettes fumé je me sens barbouillée et nauséeuse, est ce que ça peut venir de ça. J'ai également des nicorette à la maison que j'ai acheté il y a 6 mois puis je en prendre combien ? Merci et bonne journée

Bonjour je suis en train de diminuer ma cigarette y a t'il des chances que j'arrive à arrêter de fumer tout en diminuant ma cigarette, y a quatre jours je fumer 16 cigarettes et la j'en fume 13 cigarettes est-ce que vous pouvez me donner des conseils, je note sur un calpin les cigarettes que je fume est-ce bien de faire comme sa Merci de votre réponse

bonjour, Je viens d'apprendre que je suis enceinte, je suis à 2 SA j'ai donc fumé sans savoir que j étais enceinte et je culpabilise, j arrête la cigarette depuis aujourd'hui mais je sens que cela ne va pas être simple, est-il possible d'utiliser des substituts ?