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Bonjour, j ai arrêté de fumer hier a 18h, avant une séance d hypnose. Je ne sais pas si la séance a fonctionné mais j avais décidé que ce serait mon point de départ . Je fume depuis mon adolescence et je n avais jamais arrêté. Bref, c'est très dur, même si c'est aussi excitant d essayer de relever le défi. Je suis très fatiguée. Le fait de lutter très très fréquemment contre l envie de fumer me fatigue beaucoup. Est ce que ces symptômes vont s atténuer? Est ce que les envies de fumer vont s espacer? Quand est ce que le manque se fait moins ressentir?Je souhaite ne pas prendre de substitut, sauf si biensur cela devient indispensable. Vous remerciant Celine

Bonjour  J étais une très grosse fumeuse pendant plus de 20 ans. J ai arrêté de fumer il y a 7 mois. Pour la 1ere fois de ma vie, j ai des réactions allergiques probablement aux pollens qui me provoquent des crises d asthme à répétition. Est ce lié à l arrêt du tabac?

enceinte est ce différent dans le déroulement du processus d’arrêt du tabac

Bonsoir, cela fait 15 jours que j ai arrêté de fumer suite à une opération de la mâchoire. Je n ai pas de patch ni aucun substitut mais pour le moment je tiens le coup malgré des envies fréquentes d en allumer une.... Pour réussir l arrêt, est il préférable de demander des patchs ou autre chose? Ou dois je continuer ainsi?? Merci

Bonjour j ai commencé l arrêt du tabac il y a un peu plus d un mois avec des patch à 21mg la première boîte tout va bien le deuxième des démangeaisons à l enlèvement du patch avec marque carré rouge et boursouflé J ai donc arrêter les parchs et pris la ecigarette à 3mg de nicotine Est ce bien ou pas ? Merci

Bonjour, Est ce que les vapoteuses jetables sont plus toxiques que les CE?

Bonjour J'ai arrêté la cigarette et utilisé des patchs 21mg puis 14mg et des pastilles pendant presque un an... J'ai repris la cigarette parce que je me sentais très mal et j'y pensais tout le temps. Comment faire ... je crois avoir vraiment envie mais je suis tellement mal quand j'arrête ?

Bonjour, je suis asthmatique. J’ai arrêté de fumer il y a 15jours j’ai fumé pendant 10ans. Depuis 2 jours j’ai une toux très sèche, avec des glaires à certains moments et une difficulté respiratoire comme si j’étais en crise d’asthme avec une bronchite. Est ce normal ? Merci

Ya t'il une méthode d'arrêté avec une cigarette par jour

Bonjours depuis l’arrêté du tabac je me sens très énervée et très tendu. Avez vous des solutions ?