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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

14304 résultats pour "tabagisme passif"

  • 12411. Problème de santé après l'arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai fumé mes premières cigarettes vers l'âge de 15 ans aujourd'hui j'en ai 56. j'ai arrêté de fumer depuis le 22 octobre 2020 soit bientôt un an et depuis environ 2 où 3 mois je me sent oppresser au niveau du thorax et beaucoup d'essoufflement durant toute la journée. Le soir quand je me couche je sent mon cœur battre beaucoup plus vite pendant un quart d'heure puis sa se calme. Bien sur tout celà me contrarie énormément surtout quand plus j'ai aussi beaucoup de remonter gastrique . Est ce que tout cela semble normal où faut il que je consulte mon médecin. Par merci de votre réponse. Philippe

  • 12412. Deprime - Question/Réponse

    Bonjour, Suite à 3 jours arrêts après une séance d hypnose, il m arrive d avoir de grands moments dépressifs. C est pas du tout ma nature a la base... L hypnotherapeute m a demandé d arreter le cafe, les sucreries, l alcool. Je me demande si autant de privations ne joue pas sur mon moral?

  • 12413. Trouble orl - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 01/10 soit 18 jours depuis, tout vas mieu depuis sauf que je rencontre des troubles ORL telle que la gorge rouge et irrité, et des picotements et des douleurs très legere au niveau du coup, proche des ganglions qui ne sont pas gonflés. Je voulais avoir votre avis pour savoir si c' est normal par rapport au fait que je ne fume plus depuis? Par ailleurs, j' ai parfois quelque goût passager de sang dans la salive le matin et très peu la journée puis plus rien le soir. J' attends votre retour. Bien cordialement. Gary

  • 12414. L'envie énorme de clopes en soirée - Question/Réponse

    J'ai énormément de mal à ne pas fumer de cigarette en soirée, que j'ai ma cigarette électronique ou non. (Même si légèrement c'est plus facile avec) La dépendance est encore plus intense quand j'ingere un peut d'alcool... Comment faire pour arriver à résister pendant les soirée entouré de potes fumeurs ? (sachant que quand je fais un eccart et que je fume en soirée, sela ne me fait pas recommencer à fumer à d'autres moments, les écart restent exclusifs au soirées, je ne fume pas quand je suis seul) Merci pour votre réponse !

  • 12415. Comment tenir dans le temps ? - Question/Réponse

    Bonjour à tous mon tabagisme existe depuis environ 40 ans je me sens assez essoufflée. J'arrive régulièrement à arrêter de fumer pendant 5 voir 8 jours consécutifs mais je reprends toujours, comment puis-je mettre toutes les chances de mon côté . Merci de votre réponse. Cordialement Catherine

  • 12416. Une envie forte de fumée - Question/Réponse

    Bonjour , voilà 20 jours que j’ai arrêté de fumé ! Je m’aide avec la cigarette électronique avec 6mg de nicotine . Mais le moment le plus dur de la journée c’est entre 16h00 et 18h00 ! Pourquoi?  Malheureusement je compense en grignotant pomme biscotte …. C’est horrible et c’est extrêmement difficile. J’ai peur de craqué et pourtant chaque jour qui passe sans cigarettes j’en suis fière. Je reste comme même motivé, mais c’est dur … Merci de vos conseils

  • 12417. Tabac en soirée - Question/Réponse

    Bonjour, J’arrive à arrêter la cigarette au quotidien mais pas en soirée. Pour moi la cigarette est associée à un moment de « pause », loin du bruit, de la chaleur, de la foule. Elle me permet aussi de rencontrer de nouvelles personnes, je suis moins timide quand je fume. Je ne sais pas comment remplacer cela. Je m’ennuie lorsque je ne fume pas en soirée. Les substituts à la nicotine ne fonctionnent pas sur moi...

  • 12418. Envie de fumer - Question/Réponse

    Bonjour Je souhaitais diminuer la cigarette car je fume beaucoup. Depuis dimanche je n'ai pas fumé puisque je n'ai plus d'argent pour en acheter. Mais là le manque se fait ressentir malgré les patchs et les pastilles. Je ne veux pas arrêter je veux juste diminuer. La cigarette m'aide dans les moments de stress.

  • 12419. Douleurs au ventre - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai des douleurs au ventre, des lancements. Mon transit est ralenti . J'ai pris un anti-acide conseiller par la pharmacie. Mais ça ne passe pas. Je mets des patch de nicotine 14. Ça fait maintenant 8 jours que j'ai arrêté de fumer.

  • 12420. Où sont les - Question/Réponse

    Bonjour,  J’ai 40 ans et je fume depuis un peu plus de 20 ans. Longtemps seulement en soirée, et depuis 10 ans également en journée, environ 4 cigarettes par jour. Je SAIS que le tabac est mauvais pour la santé mais je le VOIS pas: j’ai toujours fait du sport, je ne suis pas essoufflée quand je cours avec des non-fumeuses plus jeunes, … Bref pas de signe tangible qui puisse me faire peur et me motiver à arrêter…