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Bonjour, j'ai arrêté 4ans il y a 2ans, et je réessaye d'arrêter depuis ces deux ans. Les quelques temps où j'arrive a arrêter, je ressens vivement tous les bienfaits physiques et morals mais je finis toujours par en refumer une(alors que je sais pertinemment que je vais la trouver dégoûtante, avec nausées etc...). Mais je n'arrive pas à résister. Avez-vous une idée de ce qu'il se passe? Un conseil ?

Ça fait 5 jours que j’ai arrêtés de fumer. En revanche j’ai l’impression que la voie ORL est irritée et enflammée Et je pense que j’ai attrapé une angine ou une sorte de laryngite (avec des symptômes de rhumes : fièvre mais pas graves éternuements et le coulement nasal) En effet j’ai les ganglions un peu développés et je ressens une sécheresse et une gêne quand j’avale au niveau du larynx et le haut de la gorge  Sans avoir des maux  Est-ce une réaction normale au sevrage du tabac et suite à la régénération des cellules de la voie ORL ? (Je vous signale que je vapote encore)

J'ai du mal a dormir depuis que j'ai arrêter de fumer

Bonjour. J ai arrêté la cigarette depuis 6 mois et malheureusement je ne cesse d avoir des aphtes depuis. J ai déjà eu ce « souci «  il y a 25 ans lorsque j ai arrêté une première fois. J ai eu des aphtes durant 5 ans. J ai été suivi à la salpetrière sur paris durant 1 an mais aucune solution n’a été trouvée pour stopper l arrivée des aphtes. J ai alors repris la cigarette par dépit.  Avez vous à ce jour une solution à me proposer non pas pour soutenir les aphtes mais pour faire en sorte qu ils ne reviennent pas. J ai déjà essayé les probiotiques buccaux, le magnésium, les bains de bouche au bicarbonate … sans résultats. En vous remerciant par avance du retour que vous pourrez me faire.

L'été approche. J'habite au bord d'un lac. Les ploufs de début de soirée avec apéro sont de plus en plus fréquents. L'envie de fumer aussi. Que faire ? Rester chez moi?

Bonjour, Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer après 27 ans de tabagisme. Je n'ai pas d'envies de fumer et peu de difficultés niveau "mental", mais j'ai des ballonnements, le ventre gonflé et ne suis allée à la selle que 2 fois en 12 jours. J'ai lu que la constipation est un symptôme courant lors du sevrage. Le souci c'est que je ne supporte pas les patchs qui me provoquent des démangeaisons et que je ne veux pas de vapoteuse. Du coup j'ai seulement des pastilles à sucer dosées à 1,5mg. Je fais de la marche tous les jours et je bois beaucoup d'eau. Mais ça ne suffit toujours pas à régler le problème. Une cure de magnésium pourrait-elle aider ? Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, j’ai arrêter de fumer depuis bientôt 1 mois avec quelques cigarettes fumer entre temps mais depuis une semaine j’ai une gêne dans la gorge ( côte gauche ). Je voudrais savoir si c’est grave et en combien de temps ça devrait partir ?

Bonjour Peux ton dire d un arrêt de tabac si on vapote ?

Bonjour j’ai 35 ans , j’ai commencé à fumer j’en avait 18 , j’ai réussi il y’a un an à arrêter complètement j’ai tenu presque 15 mois , il 4 mois j’ai recommencé, après un passage assez difficile dans ma vie , je m’en veu énormément d’avoir recommencer et culpabilise beaucoup, j’ai décider de re arrêter, mais est ce que après toute c’est année à fumer n’est t’il pas trop tard, j’ai peur

Bonjour après un mois de sevrage je me sens fatigué nerveusement et physiquement le matin je me réveille fatigué même après 7h de sommeil en dent de scie