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Bonjour, j'ai appris le 21 octobre que avoir un cancer du col de l'utérus, je suis passé par toute les phases, Depuis le 30 août j'ai des douleurs continuellement plus ou moin fortes calmés par de puissants antalgique, Hier le 10 novembre, j'ai passé un examen complentaire et je vais débuter d'ici peu le traitement. J'ai décidé d'arrêter de fumer, et j'ai posé mon 1 er patch hier soir. Ce matin va être ma 1 ère journée sans tabac. J'ai déjà énormément de stress et d'angoisse lié à la maladie, des insomnies malgrès une fatigue intense. Je perds du Poid, je suis très faible. Pensez vous que c'est le bon moment ?,

Est-ce que fumer une cigarette annule les bénéfices depuis l'arrêt du tabac ?

Bonjour  Je suis invitée à déjeuner et mon amie fume. Comment gérer ?

Bonjour Cela fait 6 jours que j ai arrêté de fumer. Aujourd'hui c est difficile, reunion au boulot houleuse, j ai eu envie de fumer à plusieurs reprises. Je prends des pastilles à sucer 2.5mg, j en prends à peut près 5_6 par jours, je peux augmenter le nombre de pastilles pour pallier au manque ?? Je dois sortir faire une sortie karaoke avec mes collègues de boulot, j ai peur de craquer et de fumer.

Bonjour, J'ai commencé à fumer occasionnellement vers mes 14 ans. Au fil des années cette consommation n'a fait qu'augmenter pour arriver à un paquet par jour. J'ai décidé de me reprendre en main et d'arrêter. Chose faites depuis quelques jours. Je subit actuellement de l'anxiété, insomnie et autres'' symptômes''normaux. Mais est-il normal d'avoir des tremblements au niveau des mains ?

Cela fait bientôt 10 ans que j'essaie d'arrêter de fumer. J'y suis parvenue la semaine. Mais je rechute quasiment chaque week-end quand je prends l'apéritif et refume quasiment tous les jours l'été. Je fume 2 à 5 cigarettes. J'ai peur que cela ait une incidence sur ma santé, mais j'ai du mal contrôler ces envies de fumer sur ces périodes alors qu'en semaine je n'ai aucune envie de cigarette. Comment dois-je m'y prendre pour contrôler mes envies sur ces périodes?

Bonjour cela fait 20 jours que j’ai arrêté de fumer ( 3 cigarette quand même ) et je mais dès que j’ai une contrariété j’ai envie de m acheter un paquet ,j ai l impression que je n y arriverais jamais comment faire ?

La cigarette électronique peut elle augmenter les problèmes de sommeil ?

J'ai fumé une cigarette au travail, cela met il mon sevrage à mal ? Ou est-ce normal et je ne devrais pas m'en vouloir ?

Bonjour, j'arrête progressivement de fumer depuis une semaine, je met des patchs depuis 4 jours, pourtant le matin j'ai toujours plus envie de fumer, que le restant de la journée pourquoi ?