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Bonjour Je me suis motivée à arrêter de fumer progressivement...je suis passée de 20 à 7 à 9 par jour Je vois que les moments "pauses" ( le vendredi soir) sont plus difficiles à aller vers 7 clopes mais plus par 9 Help! Est ce que l'appli mois sans tabac s'arrête le 30 novembre ?

Bonjour J'ai des pulsions alimentaires irrépressibles depuis mon arret il y a quinze jours. Comment faire pour les éviter?

J'ai l'impression que depuis que j'ai arrêté de fumer depuis un peu plus de 2 moi je paire mes cheveux de façon execive et une certaine forme de dépression

Il m’arrive d’en fumer une au maximum ! Cependant depuis 1 semaine j’ai la sensation d’être maladd : la gorge en feu, le nez qui coule, je tousse. Est ce lié à l’arrêt du tabac?

Je veut fumer

Bonjour, Ça y est, aujourd'hui j'arrête de fumer. Je m'étais fixé cette date. Mais seulement j'ai encore un paquet en cours. Comment je peux faire pour éviter d'en prendre dans mon paquet et de refumer une cigarette ? J'ai peur de ne pas pouvoir avoir la force quand j'en aurai vraiment envie.

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis 9 jours. Je ressens moins les envies de fumer mais depuis hier j'ai très souvent faim dans la journée. Pourtant je n'ai pas modifié mon alimentation. J'ai peur de prendre du poids sachant que je suis déjà en surpoids. Merci.

Je n'ai aucun soutiens je suis très énervé ça fais 14jours sans cigarette

Bonjour, À partir de combien de temps faut-il réduire les substituts nicotiniques ? Merci d'avance

En manqye surtout au réveil