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Je n’arrête pas de manger et en plus plein de sucre je peux faire quoi svp pourtant je suis substituée

Bonjour, j'ai arrêté en 2017 la cigarette. Malheureusement en 2021 j'ai repris la cigarette, j'ai eu de gros soucis familiaux. Aujourd'hui j'ai fumer ma dernière cigarette à 10h car j'en ai marre d'être dépendante de cette cochonneries. J'ai peur de replonger une nouvelle fois et surtout de regrossir, pourriez vous me donner des conseils. Merci.

Bonjour, je suis enceinte de 17 semaine. J'ai tt de suite voulu baissé ma consommation de tabac je suis passé de 15 a 5 par jour. J'ai été voir un hypnotiseur pour arrêté totalement mais ça a eu l'effet inverse je me suis mise de nouveau à fumé de plus belle. J'ai commencé le livre de Allen carr qui est très instructif mais je ne suis pas sur d'arrivée à suivre ses recommandations. Les patchs ne fonctionne pas, je fume avec, je ne sais plus quoi faire pour arrêté ces maudite cigarette. Auriez vous des astuces ou solution svp

Bonjour, j'ai pris 7kg depuis que j'ai arrêté de fumer. J'ai pas l'impression de manger plus qu'avant! Et pourtant on dirait que je grossi de jour en jour

Bonjour , Je suis aujourd'hui à 7mois et 3 jours sans tabac. Yooupi c'est génial malgré les envie de tabac j'y arrive. Le problème c'est que je suis passer de 47kg à 56 kg. Ce qui me gêne fortement. La possibilité de prendre autant de poids en si peu de temps est til normal. Malgré mon alimentation équilibre.

Bonjour, ça fait quelques temps que j'ai en tête l'arrêt du tabac. J'ai décidé dimanche dernier d'acheter une cigarette électronique, avec du produit sans nicotine. Car je sais que je peux me passer de la nicotine, c'est le geste, l'habitude qui est très dur pour moi. Depuis mardi je n'ai pas touché une cigarette. Mais je pose la question, est ce que le produit que l'on met dans la cigarette électronique est nocif pour la santé ? En sachant que je n'envisage pas d'utiliser la cigarette électronique tout le temps. Elle me permet de vaincre cette habitude (par exemple le moment du café après manger). Merci pour votre réponse

Avec une bronchite chronique sévère, les medecins m'ont demandé très instamment d'arrêter de fumer après une hospitalisation pour COVID qui me laisse très affaiblie. On m'a prescrit des patches de Nicotine (21 mg) accompagnés de pastilles nicotiniques, dont je ne supporte pas le gout acide. Voici donc 1 semaine que je n'ai que le patch, et mon sevrage est très difficile (fatigue, irritabilité, sensation de manque perte d'appetit,...). Un ami m'a conseillé le vapotage. Ma question est la suivante: puis-je cumuler e-cigarette et patch, et à quels dosages pour l'un et l'autre? J'ajoute que je fumais 20 cigarettes par jour. Autre question:est-ce utile d'essayer la nicotine en gommes ou le goût est-il le même qu'en pastilles? Merci pour vos réponses.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 12 jours et plus les jours passent moins j'ai d'énergie. Je prends d'autres traitements à côté mais ils ne me posaient pas de problème auparavant. Je dors pourtant. Mais la fatigue est si grande que je pourrais m'endormir debout. Les yeux qui se ferment seuls. Toujours envie d'aller me coucher. Aller travailler est un calvaire ! Merci de votre aide, j'ai vraiment peur d'être malade.

Bonjour, Mon conjoint et moi sommes les très heureux parents d'une petite fille de 4ans et d'une toute petite de 8mois. Nous allons environ une à deux fois par mois dormir chez mes parents qui sont (fort malheureusement et aucune intervention n'y fait) fumeurs. Il me semble qu'ils fument chacun environ 8cigarettes par jour à l'intérieur (ce que je trouve incroyable !) Lorsque nous sommes présents ils ne fument pas dedans. Seulement les canapés, les sols, les meubles et donc les jouets de mes filles qui restent dans leur maison (table d'enfant, livres, playmobils..) ont je suppose des particules ou résidus qui tombent dessus, s'incrustent, s'imprègnent.. elles rampent, manipulent puis mettent à la bouche (même si je veille au lavage des mains régulier à 8mois mettre à la bouche est incontournable). Au delà de l'inconfort odorant cela représente t il un grand risque pour elles (et nous mais notre rapport aux objets est bien sûr différent). Risque immédiat : développement asthme (elles n'ont aucun terrain actuellement), bronchite ou bronchiolite... Merci infiniment de votre retour, Belle journée

Bonjour j’ai 23 ans je fume depuis l'âge de 13 ans un paquet par jour . Je voulez savoir si le fait de passez de la cigarette à la cigarette électronique permettrez à mes poumons de se purifier ?  Ou faut il que j’arrête complètement les 2?