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Bonjour est ce normal que j’ai tout le temps faim depuis que j’ai arrêté le tabac ?

Bonsoir, Je viens de reprendre le travail et dû au stress, j'ai reppris la cigarette. Comment faire pour me remettre à la vapo? En sachan que le stress et omniprésent. Merci pour vos conseils. Bonne soirée

Comment arrêter pendant la grossesse ?

Bonjour, J'avais arrête de fumer depuis presque 2 ans et j'ai malheureusement repris en Juillet. J'ai commencé a fumer quelques une par jour et puis depuis quelques semaines je suis à un paquet par jour, chose qui est énorme même quand j'étais fumeuse avant j'étais a 1 paquet tous les deux jours. En plus j'adore fumer ... Tous les effets positifs avec la réduction du stress , la gestion des émotions , la motivation une cigarette ça me fait plaisir. Mais je ne sais même plus m'arrêter , j'aimerais réduire puis refaire un arrêt début septembre , ce que je ne comprends pas c'est que je fume beaucoup trop et plus qu'avant ... Comment ça s'explique ? C'est irrémédiable j'ai besiin de tirer dans une cigarette tout le temps. Merci pour votre réponse

Le gout de la cigarette me manque vraiment. Avec quoi je pourrais compenser ce manque?

Bonsoir, Quelques fois dans la journée je manque d'air. Depuis que je suis jeune je fais des crises d'angoisses et de spasmophilie. Je n'arrive pas à savoir si c'est le stress qui provoque ce manque ou le fait que j'ai arrêté de fumer. Merci pour votre réponse

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 11j. J’utilise des patch à hauteur de 14mg ainsi qu’une cigarette électronique sans nicotine pour le geste. Qu’en pensez-vous ? De plus, je dors très mal et j’ai les nerfs à vif. Est-ce normal ?

Combien de patch maximum de 21mg puis je utiliser la journée par tranche de 24h? J'ai arrêté de fumer il y'a 8 jours je suis une grosse fumeuse, j'ai peut de craquer, c'est très dure pour moi . Merci de votre reponse

J'ai arrêté de fumer il y a 11 jours. Au début cela allait bien, mais depuis 2/3 jours je passe mon temps à me retenir de pleurer, je n'écoute pas les personnes qui me parlent, je ne participe pas au conversation (ou quand je le fais, je n'arrête pas de ressasser les mêmes choses). J'ai l'impression de ne plus contrôler mes émotions. Je ne prends pas de substituts nicotiniques parce que selon l'échelle de la dépendance je ne le suis pas. Pourtant je ressens le manque.

Seulement quelques jours que j’ai arrêté et j’ai l’impression d’avoir toujours faim ? Est ce normal ?