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Bonjour J’ai un patch 24h cette nuit je n’ai pas réussi à dormir de 1h30 jusqu’à 6h. Les nuits dernières fut compliquée mais pas aussi longtemps Dois-je enlever le patch avant de dormir ? Comment ne pas avoir le manque le matin ? Merci

Laisser le pacht la nuit ,donne t'il des cauchemars ?merci

Bonjour, Que pensez-vous de la cigarette électronique ? Vaut-il mieux fumer des cigarettes ou des cigarettes électroniques? Quels sont les risques pour la santé liés à la cigarette électronique ?? Merci.

Bonjour ça fait 2 jours que j ai arrêter de fumer je prend des substituts nicotiniques oraux 3 voir 4 par jours . Le sommeil est un peu difficile est ce normal ?

Bonjour , hier j’ai craquer en étant avec des amis fumeurs. J’aimerai savoir comment faire pour ne pas craquer dans ces situations ? Merci

Es ce que arrêtez de fumer en remplaçant au début avec une vapoteuse jetable c'est quand même arrêté ? En sachant qu'il y a un peu de nicotine dedans ?

Bonjour, j’aimerai savoir si en fumant 0 cigarette et en vapotant a 3 de nicotine je peux espérer de vrai bienfait ? Je ne me vois pas passer de 15 cigarettes sans l’aide de la CElectronique Merci de votre retour pour info mon dentiste m’a dit d’arrêter la cigarette ! Bonne Année

Bonjour, je suis en train d arrêter la cigarette mais pour cela j'utilise un substitut, qui est la cigarette électronique à 10mg de nicotine. Est ce vraiment un arrêt du tabac si j utilise un substitut ?

Bonjour,cela fais maintenant 2 mois et demi de l'arrêt du tabac et au delà des 10 kilos pris,je n'arrive pas à trouver un substitue qui pourrait m'apaiser et m'apporter du plaisir identique à une bouffer de cigarette. Existe t il une solution ? Cordialement.

Je vapote à la place de fumer une cigarette est ce bon ?