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Bonsoir  Je me prépare à arrêter de fumer et j’hésite entre 2 dosages le 14mg/24 h ou le 21mg/24h sachant que je fume environ 16cigarettes par jour. Que le conseillez vous ?

Bonjour,  J’ai arrêté de fumer il y a presque deux semaines. J’ai parfois de gros coups de mou (pleurs, angoisses,…) et ne sais pas si je peux les associer à l’arrêt du tabac et si oui que puis-je faire. J’ai arrêté sans substitut alors que je fumais 15 cigarettes par jour. Merci de votre réponse

Est ce normal d'avoir maux de ventre et maux de tête au premier jour sans tabac?

J’ai arrêté de fumer depuis 3 semaines et j’ai très très mauvaise haleine depuis quelques jours J’ai beau me laver les dents 3 fois par jour rien n’y fait! La pharmacie m’a conseillé des probiotiques pour refaire la flore dentaire et j’ai acheta un spray à la menthe mais rien n’y fait!!! J’ai l’impression d’avoir une odeur de métal dans la bouche et mes enfants et mon mari me disent que l’odeur est vraiment terrible! J’ai honte et je ne sais pas comment faire!!!!je n’ose plus parler aux gens!!! Merci de votre aide!!!

Bonjour Je suis à 26 jours sans tabac mais avec une cigarette électronique. C’est toujours très dur le matin . Comment faire ? Quels sont vos conseils ? Merci

Faim

Bonjour, voilà bientôt 24h que je ne fume que la cigarette éléctronique. Depuis une heure, sueurs froides, raideurs nuques, mal de tête Est ce normal? Quels sont les symptômes du sevrage?

Bonjour,sa fait 5 j ou j'ai arrêté sauf une le matin j'étais une grosse fumeuse mais celle du matin je n'arrive pas encore a la supprimer mais après 20ans de tabac je reste fier de moi et espère tenir.merci

Pourquoi j'ai la sensation d'avoir mal a la gorge la poitrine les épaules et le coup ?

Bonjour J'aimerai arrêter de fumer, j'ai tout ce qu'il faut pour m'aider patch et gomme à mâcher hors j'ai beaucoup de mal à oublier la cigarette du matin.