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Bonjour Ancien fumeur journalier, 1 paquet, il m arrive d avoir certaines fois des pulsions et d acheter un paquet j en fumé une dizaine puis arrête jusqu a nouvelle pulsions ( elles arrivent environ tous les 15 jours) Ma question : quel substitut puis utiliser? Gommes nicotiniques ? Merci beaucoup pour votre réponse Bien cordialement

Je ne comprends pas pourquoi j’ai toujours autant envie de fumer alors que ça fait 9 jours que j’ai arrêté J’ai des moments de crises ou je n’en peux plus et je suis à 2 doigts de craquer

Après 21 jours d’arrêt j’ai toujours aussi envie de fumer  Aujourd’hui j’ai craqué et j’ai fumer une cigarette  Pourtant je n’ai pas trop envie de fumer je doit faire quoi pour ne plus avoir envie  Pourtant j’ai les pachts et les pastilles

Bonjour physiquement je me sent plutôt bien grâce au patch Mais psychologiquement c'est une catastrophe toute la journée en continu dans ma tête " j'aimerai fumer j'aimerai fumer " alors que je travaille + sport enfin des journées très occupés C'est pesant fatiguant et lourd à porté cela fait 4 jours .. je ne me sent pas de tenir des semaines entières comme ça.. merci

Est ce que des patchs à la nicotine peuvent m'aider à diminuer voir à arrêter ma consommation de tabac

Bonsoir Je mets un patch de 21 mg et j ai des pastilles de 2 5 a sucer malgré tout l envie de fumer est presente Sur conseil de la pharmacie je place le patch dans la nuit Merci pour votre réponse Cdt

Bonjour Je suis fumeur depuis l’âge de 15 ans environ maintenant j’ai 34 ans je n’est jamais arrêté est-ce que mes poumons reviendront normal un jour et au bout de combien de temp ? Presque 20 ans de tabac c’est possible des cancer a 34 ans ? Merci

Cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer suite a une laryngite ce soir j'ai pris un patch se 14 mlg et j'ai male a la tête que faire ?

Comment sortir la cigarette de ma tête, j essais de ralentir en vue de ma date butoir d arrêt complet mais j ai vraiment du mal à ne pas pensé à la cigarette

Aujourd’hui nous sommes le 03/04/24 et le 29/04 est le jour où je vais me faire opérer. Mon chirurgien m’a dit d’arrêter complètement de fumer 1 mois avant. Ce que j’ai fait. Je n’ai pas craqué jusqu’à ce soir. Ce n’était qu’une cigarette, mais ils m’ont tellement traumatisé avec les risques que cela pourrait engendrer que maintenant j’ai peur d’avoir commis une vraie erreur.