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Bonjour, ça fait presque 2 mois maintenant que j’ai arrêté de fumer . Le soucis c’est que j’ai toujours l’impression d’être étourdi et je stress pas mal . J’ai vu un cardiologue ras et un Orl idem. L’arrêt du tabac peut-il provoquer ça ?

Bonsoir en cas de stress ou angoisse quel serai la méthode à adopter ? Merci

Bonjour j'ai du arrêter de fumer du jour au lendemain (pneumonie) une fois guéris est ce que mon envie de fumer va revenir plus grande.? Car la j'ai envie de fumer mais je sais que je ne peut pas

Bonjour J arrive à ne pas fumer pdt plusieurs jours sans trop de soucis ni substitut mais je n arrive pa s à me faire à l'idée que je ne fumerai jamais plus. D ou des arrets puis des reprises puis des arrets.... Si vous aviez une piste.... Merci d avance

Bonjour , Jusqu’à présent je gérais bien l’arrêt du tabac J’entame le 4 eme mois Je viens de passer à des patchs de 10mg et j’ai de nouveau envie de fumer comme le premier mois Je complète avec des sprays est ce que je dois reprendre un patch plus dosé ou attendre encore un peu de m’habituer à ce nouveau dosage et quand est ce que l’envi va finir par partir Je pensais qu au bout de trois mois ce serait plus simple merci de votre réponse Cordialement

Bonjour J ai 44 ans. J ai alterné les périodes où j ai fumé avec des périodes d arrêt de 1 à 3 ans. Je refume 2 à 3 cigarettes par jour depuis 9 mois et je décidé d arrêter à nouveau cette fois définitivement j espère. J aimerais savoir quels bénéfices j ai pu tirer de ces périodes sans tabac ou si elles ont été inutiles au vu de mes rechutes. Aussi quels sont les risques encourus à n arrêter vraiment qu à mon âge. Je suis terriblement anxieuse et je me dis que j ai gâché ma chance d être en bonne santé et que c est désormais irrécupérable. Le mal est fait.... Merci

Bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis presque un an grâce à la cigarette électronique, depuis 15jours j'ai arrêté la nicotine,mes ronflements ont explosés... je me réveille la nuit la gorge sèche. Y a t'il un lien?

Bonjour , Je suis une grosse fumeuse (je pense) depuis 7 ans un peu près . J'ai réussi à arrêter plusieurs fois mais j'ai toujours repris. Je fumais aussi du cannabais quotidiennement . Pour le moment ça va mais j'ai un entourage qui fume beaucoup autour de moi et j'ai pris une vapoteuse jetable sans nicotine ainsi que des patch nicotine . Je voulais savoir si vous pensez que ce n'est pas si grave que de compenser avec la vapoteuse jetable pour gérer car c'est compliqué à gérer ??. Je vous remercie

Bonsoir, Voilà 5 jours que je n ai pas fumé. J'ai des durées d envie de fumer tres longues surtout lors de mes trajets en voiture. J'ai du mal a les faire passer. Si quelqu'un a une idée. Sachant que c est un brutal...pas de patch ou gomme... Merci

Bonjour cela fait 22 ans que je fume du tabac à rouler. J'ai arrêter depuis 3 jours et je ressens une grosse sensation de manque en fin de journée. Est ce que ça va passer vite? J'ai très peur de combler ce manque par bcp plus d'alcool que ce que je bois très souvent quasi journalier... Avez vous des conseils ou autres? Merci