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Bonjour depuis 2 semaines je fume de nouveau 3-4 cigarettes par jour.. je sais qu’il ne faut pas mais c’est plus fort que moi.

J avais prévu de stopper dimanche soir mais dur..fumé 4 hier et 1 ce matin...beaucoup de fumeurs m entourent ,je ne peux pas les éviter car jardin d une clinique.conseil? Svp.merci

J’ai envie d’arrêter de fumer car ça me coute beaucoup d’argent et je sais que c’est mauvais pour la santé mais ça reste pour moi un plaisir. Que me conseillez vous ?

Bonjour je n'arrive pas à arrêter arrêter 2 ou 3 jours puis je refume 1 paquet par jour pendant 2 à 3 jours ainsi de suite que faire

Mon conjoint fume et ne veut pas arrêté. Il est donc difficile pour moi d'arrêté. Avez vous des solutions ou des conseils à me donner.

Bonjour, Est-ce que les patchs sont efficaces Pour arrêter de fumer? ou y a t il une meilleure solution ? Merci

Bonjour, J’aimerai arrêter la cigarette une bonne fois pour toute. Quels sont les démarches pour obtenir des patchs nicotine ? Merci

Bonjour, Mon souffle à cause de la cigarette est plus difficile la nuit lorsque je suis allongée. Y a t’il un exercice sur la respiration qui puisse aider à améliorer le souffle? Merci

Ce matin même avec le patch 21 j ai ressenti le manque

Possible d’arrêter sans diminuer?