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Bonjour, Je suis plutôt inquiète avec le "design" des nouveaux paquets de cigarettes, car plus aucun buraliste ne sait nous dire quel paquet est sans additif, ou plus léger en nicotine, idem avec les taux de goudron!! Bien sûr j'ai essayé d'arrêter de fumer il y a 4 mois, grâce à des patchs, (ce qui a plutôt bien fonctionné, car je ne fume désormais que le soir à partir de 20h), mais je trouve complétement anormal que tous ces chiffres soient désormais absents des paquets. A l'heure des étiquetages obligatoires partout, comment est-ce possible que ceux-ci disparaissent des cigarettes? Dans l'espoir et l'attente de votre réponse, Marine

Bonjour, J'aimerai arrêter de fumer, je pensée à mettre des patch. Est ce efficace ? Merci

Bonjour, je suis en train d’arrêter de fumer, j’aimerais savoir si un patch ou autres substituts à base de nicotine c’est comme continuer à fumer ?

Bonjour, Voilà il y a 2 ans après un IRM, on m'a annoncer que j'avais des emphyseme pulmonaire étant asthmatique cela peut mal se finir. Depuis quelque mois je récent le manque de respiration, je ne peux plu rien faire sans être essoufflé, cela m'inquiète beaucoup. Je voulais donc savoir si mon arrêt pourrais aider à améliorer ma santé ou du moins à la stabiliser? Je suis preneuse conseilles pour augmenter mes chances d'arrêter. Merci à vous d'avance

bonjours j'aimerai arrêter de fumer celon le site je saurai peu dépendante ça serai plus psychologique le geste surment mais savoir que j'ai envi d'arrêter me fait stressé .. l envie y est la mais la peur pourrai me faire baisser les bras .. et je me rend compte maintenant de l'importance de dépendance de la cigarette... je devrai supprimer des cigarette dabors avant d'envisager larret definitive ... mais que faire jaï envi de fumer ??merci

Bonsoir Alors je suis enceinte de 5 semaines pour mon deuxième bebe pour mon premier des que j ai appris ma grossese a 4 semaines j ai arrêter de suite et j ai pas toucher de toute ma grosseses. Sauf que la ca fait 5 jours que j ai appris ma grossese mais j ai du mal à m y mettre

Bonjour La cigarette électronique est elle un bon moyen d'arrêter de fumer et faut il l associer à un substitut nicotiniques ? Peut on arrêter de fumer en réduisant son nombre de cigarette au début ?

Bonjour, voila cela fais 9 mois que j'ai arrêté de fumer 30 cigarettes par jours depuis l'age de 16 ans, entre temps j'ai arrêté 7 ans et repris à cause du poids. J'ai arrêté avec les patchs pendant 3 mois et la c ok,Depuis je fais pas mal de vélo 120 km par semaine en moyenne bcp de marche 20 km par semaine car je ne veux pas prendre de poids (pour le moment 178 pour 73 kg)mais j'ai un bon appétit et aurais tendance à grossir depuis l'arrêt. pensez vous que mon poids va se stabiliser? car des que je relâche un peu le sport je grossis.

Bonjour J'arrête de fumer aujourd'hui !!!!! un peu par obligation suite à une paralysie faciale mon médecin m'a prescrits des patchs hier Il y a 2 ans j ai perdu presque 20 kilos je garde du mieux que je peux une alimentation saine avec légumes fruits etc et un peu de sport (2 à 3 séances badminton et piscine par semaine ) Est ce que la prise de poids est inévitable ? Est ce qu'il arrive de ne pas en prendre ? Merci d'avance

Bonjour, J’ai longuement hésité avant de télécharger l’application et de prendre un premier contact avec un tabacologue. La raison de cette hésitation est « en quoi cela pourrait m’aider ? » c’est très bête comme question mais je ne sais pas dans quelle mesure et surtout si passer par l’un de vos tabacologues pourrait vraiment m’aider et m’accompagner. J’ai envie d’arrêter depuis maintenant 3 ans mais ne trouve pas les bonnes ficelles à tirer afin d’y arriver. Merci Cordialement.