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Bonjour, cela fait 16 jours que j’ai arrêté de fumer des cigarettes. J’ai des moments difficiles. Dois-je prendre la cigarette électronique pour pallier ? Merci

Bonjour. Je suis à une semaine sans cigarette mais je vapote. Est ce un pas vers l'arrêt. J'étais à 3mg de nicotine. Je tends vers 0 Merci Gregory

Bonjour, je ne fume qu’occasionnellement, souvent pendant un apéritif mais ça peux quand même aller jusqu’à 7 cigarettes dans la soirée. J’ai des traces noirâtres/marron. Comme des points ou certaines fois il y en a plus que d’autres. Des moments cela s’atténue et parfois ça s’intensifie. J’ai fais radio des poumons, scanner des sinus, rien à déclarer… jnai peur car je ne sais pas d’où ça vient…

Quand pensez vous pour l arrêt du tabac

Bonjour, J’ai fait il y a une semaine le laser afin d’arrêter de fumer. Cependant, je constate une prise de poids alors que je ne mange pas plus que d’habitude et fait du sport. Je sais que la cigarette aide à maigrir et du coup je me demande s’il est pas mieux de re fumer afin de perdre ce poids prit. Merci

Bonjour jai arrêté le tabac et pour m’aider je vapote est ce mauvais ?

Je dors quelques heures alors que j ai un patch à 14

Bonjour je fume environ 5 cigarettes par jour et j'essaye d'arrêter mais je n'y arrive pas ! Manque de volonté je pense ! J'ai des patchs 7 c'est tout les autres tels les gommes,les bonbons,et autres je ne peux pas ça me donne réellement la nausée ! Pensez vous que je puisse arriver à réduire progressivement et comment svp ? Merci à vous

Bonjour Depuis ce week-end je suis malade. Gros mal de gorge, et la semaine dernière j'ai un vaisseau qui a éclaté dans mon œil droit de manière importante. J'ai le sentiment que c'est à cause de l'arrêt du tabac. Qu'en pensez vous ? Dois-je consulter en urgence ?

Comment puis je faire pour ne pas céder aux grignotages ?.J'ai toujours faim....Lorsque je fumais,je prenais systématiquement un bonbon à la menthe. Je pensais que je n'allais pas prendre de poids en arrêtant cette manie ..