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Bonjour depuis j'ai laissé la cigarette je tombe malade la perte d'appétit, nausée, fatigue,l'axienite irritation de mes œil etc...

A partir de quand peut on considérer qu’on est sevré?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis maintenant une semaine, sauf que en ce moment j’ai peur d’avoir une maladie tél que le cancer du poumon ou de la gorge ( j’ai fumé pendant un 1)  est ce que c’est possible d’avoir ses maladies ou je n’ai aucun stress à me faire ?  Merci pour votre réponse !

Bonjour, J’ai arrêté le tabac depuis 16 jours. J’ai arrêté parce que j’avais de grosses douleurs lorsque je fumais (douleurs à la gorge qui remontait dans les oreilles). Depuis l’arrêt du tabac je n’ai plus de douleurs mais j’ai une gêne au niveau de l’oreille comme si celle ci était bouchée. Cela a tendance à s’améliorer au fil des jours mais je me demande si c’est normal ? J’ai également de drôle de sensation au niveau de la langue. Elle est blanche mais cela part au lavage. Mais j’ai une douleur sur le devant de la langue et idem pour le palais. Je me sens de plus en plus stressée et je serre les dents la nuit. Ce que je ne faisais pas avant. Est ce que cela est possible avce l’arrêt du tabac ? Merci pour votre réponse

Bonjour. Je me pose régulièrement la question, je n'ose pas mette des patchs surtout à 21 mg les plus fort ,tout en fumant malheureusement pourtant ça m'aide énormément je ressens moins l'envie de fumer même si cest pas l'idéal de fumer avec un pacth ,parceque je le demande pourquoi absorber 21 mg de nicotine en plus des cigarettes, ça veux dire ça rajoute 21mg au 20 cigarette par jours par exemple ,donc ca me fait plus peur encore de rajouter des patchs à ma quantité de cigarette par jour , même si ça réduit ma quantité de cigarette sinon rajoute le pacht de 21mg cest pareil quoi . Voila merci pour votre réponse. Cdt

Bjr voilà 2 jours sans fumer je ne ressens pas trop le manque mais je ne dors pas cauchemar et réveil nocturne Et rien que pour ça c’est pas facile .  Merci de votre réponse

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 01/09/21. Je le fais avec des patchs 21 mg. Pour le moment tout se passe bien. Samedi soir j'ai une soirée chez des amis qui sont fumeurs. J'appréhende ce moment tout en voulant aller à cette soirée. Comment dois je me comporter ? Merci de votre réponse

Bonjour J ai arrêté vde fumer depuis le 1er septembre et la prise de poids me fait vraiment peur Pourriez-vous me conseiller Merci

Comment faire pour ne pas craquer en cas de gros stresse de mauvaise nouvelle, car après cela j’ai craqué et je regrette énormément comment continuer et ne pas refaire la même erreur ? Merci

Bonsoir je début l arrêt du tabac mais c est mon deuxième jour et le soir je vomis et je suis crisper mes jambes mon visage font des effets bisard est normal.car j ai aussi quelque fois des palpitations.