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Bonjour, J'ai pris la décision d'arrêter de fumer le 1er novembre. Ayant déjà arrêté pendant 4 ans, j'étais aidée par des patchs mais aussi avec des granules homéopathiques que je prenais lorsque j'avais envie de fumer. Premièrement je ne me rappelle plus du nom des granules. Deuxièmement, comment obtenir ces substituts ? Dois-je obligatoirement passer par un médecin pour obtenir une ordonnance ou peuvent-ils être pris en charge en passant directement par une pharmacie ? Si non, l'un de vos tabacologues peut-il fournir ce type d'ordonnance ? Cordialement, Erika

Et si je refume une soirée ?

Bonjour je fume environ 5 cigarettes par jour et j'essaye d'arrêter mais je n'y arrive pas ! Manque de volonté je pense ! J'ai des patchs 7 c'est tout les autres tels les gommes,les bonbons,et autres je ne peux pas ça me donne réellement la nausée ! Pensez vous que je puisse arriver à réduire progressivement et comment svp ? Merci à vous

Bonjour j’ai un patch de 15 mg et un de 7 mg (celui ci je dois le garder le soir) mais la journée quand il y a des fumeurs dans mon entourage j’ai craqué et fumer deux cigarettes aujourd’hui, est ce que les patchs sont pas assez doser ?

Bonjour, J’ai fait il y a une semaine le laser afin d’arrêter de fumer. Cependant, je constate une prise de poids alors que je ne mange pas plus que d’habitude et fait du sport. Je sais que la cigarette aide à maigrir et du coup je me demande s’il est pas mieux de re fumer afin de perdre ce poids prit. Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un mois. C’était assez facile jusqu’à présent mais je sens maintenant que cela devient plus difficile. Il y a quelques années j’ai eu 2 épisodes dépressifs suivis avec une psychiatre et je me rappelle d’une chose qu’elle m’a dit c’est que la petite dose de nicotine que je prenais (5 cigarettes par jour) avait une incidence sur l’état dépressif. J’ai peur de reprendre à cause de ça, que si je sens que ça va pas je peux repartir en dépression et je n’ai pas envie de cela. Je ne suis plus en dépression, je ne prends plus d’antidépresseur depuis plus d’un an. Mais je ne sais pas pourquoi cette pensée revient. Est-ce que l’arrêt du tabac et la dépression sont liés ? Merci Eva

Je dors quelques heures alors que j ai un patch à 14

Bonjour j'ai arrêté le tabac depuis 25 jours. Mais depuis j ai toujours des gènes ou maux. Première semaine oppression thoracique avec difficulté à respirer qui est passée. Ensuite durant plusieurs jours au réveil j'ai eu un peu de sang dans ma salive. Ce phénomène a l'air d'être passé ou plus rare. Mais maintenant j'ai des maux de gorge et amygdales gonflées depuis 2 3 jours..Est-ce normal tout cela et combien de temps cela va durer ? Merci d'avance de votre réponse

Je suis en arrêt depuis le 26 mai en tabac je ne dort plus depuis 15joursreveil à 3h du matin sans me rendormir que faire?

Bonjour j'ai essayer d'arrêter de fumer a plusieurs reprises une fois avec la cigarette électronique une fois avec des gommes une fois avec des patchs la j'essaie depuis ce matin d'arrêter avec patch pastilles de nicotine et cigarette électronique sans nicotine mais je sens que je suis a quelques millimètres de craquer car j'ai un bébé de 8 mois et c'est difficile de devoir arrêter mais je sens que je dois le faire pour elle et pour mon fils aîné mais la je sens que c'est extrêmement difficile Je puis je faire???