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Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 1er au soir. Je tiens le coup et je n’utilise aucun substitut (je fumais un paquet par jour). Dans certaines situations, je vis des moments très durs, où l’envie de cigarette devient difficilement supportable. J’emprunte alors la cigarette électronique d’un collègue et ça m’aide vraiment. Pensez vous que c’est une bonne chose ? Est-ce que je peux m’en acheter une pour ces moment où cela devient vraiment dur ? Je ne voudrais pas avoir l’impression de tricher mais surtout je ne veux pas de patch ou quoi que ce soit. Le simple fait de vapoter un peu me soulage d’un coup. Dans l’attente de votre réponse. Merci Cordialement.

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer je voudrais bénéficier d’une aide ( patch, gomme ......) J’ai entendu parle que cette aide pouvait être financé par la sécurité social. Pouvez vous m’orienter s’il vous plaît Cordialement

J'ai arrêté de fumer depuis jeudi. J'utilise des patch 7mg et des pastilles à sucer. Mais là aujourd'hui c'est très difficile. Je me sens très en colère. Ce soir j'ai cherché un tabac ouvert, je n'en ai pas trouvé. J'ai sonné chez les voisins qui m'ont donné une cigarette. Je l'ai fumé. Mais je ne suis pas fière du tout de moi

Alors bonjour, il y a 2/3 semaines j'ai repris la cigarette, grave erreur, mais hier soir à ma soirée avec des amis j'ai du fumé entre 20 et 30 cigarette. J'ai pris la décision d'arrêter de fumer et ne jamais recommencer tant que je ne suis pas dépendant de cette horreur. Mais ce matin au réveil j'avais le bout de ma langue qui me piquait et j'ai remarquer 2 petits boutons rouge/orange tout au fond de la langue. Je suis de nature hypocondriaque ducoup je me pose des question. J'ai aussi une douleur de temps en temps a l'oreille droite. Merci de votre réponse.

24 jours. Je ressens l envie de fumer

Bonjour, il m'arrive souvent de fumer une cigarette par habitude en montant dans ma voiture, en étant dans les bouchons et en sortant du travail etc mais pas forcément par envie mais par habitude, également quand je m'ennuie parfois. J'aimerais savoir comment pourrais je faire pour perdre cette habitude, comment la remplacer... Merci d'avance

Bonsoir, j ai arrêté de fumer depuis 38jours. La 1 ère semaine fût compliquer mais ensuite cela à été néanmoins depuis 3-4 jours j'ai denouveau très envie de fumer. Est ce normal ?

Y'a t'il beaucoup de personnes qui arrive a arrêté définitivement le tabac des le premièr essai a l'arrêt ?

Bonjour , Depuis l’arret du tabac , je me sens limite exclue car je ne vais plus au pause « clope » avec mes amis qui eux sont tous fumeurs ! Comment puis-je résoudre ça ??

Bonjour, depuis 3 jours j'ai diminuée la cigarette je suis à moins de 10 par jours et j'aimerai arrêter, comment puis-je faire pour arrêter en sachant que j'arrive à diminuer la cigarette?