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Je ne fume plus depuis une semaine mais qu'elle joie , je suis heureux comme tout je commence à oublier la cigarette complètement. C'est le meilleur cadeau que je viens de donner à ma santé.

J'ai toujours envie de fumer. Quand j'en ai envie je pense à ma fille qui me demande si je vais vivre longtemps avec elle. Alors je tiens bon car oui j'ai très envie de vivre longtemps avec elle!!

Depuis presque 2 mois que j'ai arrêté de fumer,je me sens mieux malgré une toux Une respiration meilleur Et comme je vie dans un immeuble de 4 étage sans ascenseur Ma respiration est meilleur ainsi que mon souffle

Bonjour Fumeur depuis 40ans , je précise mon âge j’ai 64 ans . Depuis le 30 décembre 2023 j’ai décidé d’arrêter de fumer suite à une tension très élevée, et à un dégoût du tabac. C’est dur mais je m’accroche .

Cela fait 1 ans et 17 jours que j’ai totalement arrêté de fumer sans rechute. J’ai économisé 5157€ de quoi se faire plaisir sans s’abîmer la santé. Courage à tous si je l’ai fait vous pouvez le faire!

Pour pouvoir cesser de fumer tout le temps il vous suffit de vous occuper, occuper votre temps libre à faire quelque chose. Exercez votre passion ou inscrivez-vous à plein d'activités qui captent votre attention. J'ai essayé, ça marche.

J ai arrêter de fumer depuis 4jours et je suis fière de moi mm si je sais que rien n est gagner Alors je me dis que si vous êtes dans mon cas pourquoi pas s entraider :-) À bientôt

Depuis j'ai diminué ma consommation de cigarettes sans utiliser les patchs. Je fumé 1 paquet par jour la j'essaye de fumer moyen a partir de la semaine prochaine je vais essayer les patchs pour ne plus fumé j'espère pouvoir y arriver

Un an bientot que jai arrêté de fumer garce a l'accompagnent du mois sans tabac, qui ma trouvé la dose de patch et les gum, jai suivis les conseils,encore merci a la personne qui ma suivie et écouté