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Cela fait maintenant un peu plus d'un moi que j'ai arrêté la cigarette et que j'utilise une vapoteuse à la place. Ça se place plutôt bien dans l'ensemble. J'ai cependant d'énorme envies de tabac qui reviennent de temps en temps (visualisation de cigarettes et montée de nerfs). Le pire, c'est que j'ai remarqué que c'est à heure fixe. Cela ne dure généralement pas mais ma question est la suivante: Est ce que cela va cesser à un moment donné ? Merci et bonne journée.

Comment faire quand cette envie nous rend irritable au point d’être en colère ?

Bonjour, J'ai une petite fille de 15 mois et je suis fumeuse. Je fume des cigarettes roulées uniquement dehors avec un manteau dédié qui reste à l'extérieur de la maison et je me lave les mains et me rince la bouche avec un bain de bouche avant de m'occuper d'elle. Je culpabilise beaucoup de fumer mais je n'arrive pour autant pas à arrêter. J'ai très peur des conséquences sur la santé de ma fille. Est-ce que j'arrive à suffisamment la protéger où y'a t-il encore des risques pour elle? Merci de votre réponse.

Bonjour je suis à 4 mois d’arrêt avec pastilles nicotine pour m’aider. Depuis quelques jours je ressens des envies de fumer le matin.

Bonjour, fumeuse depuis mes 14 ans, consommation de tabac et cannabis, j'ai arrêter définitivement depuis 1 ans maintenant le cannabis je suis passer au CBD, mais je continue toujours à fumer des cigarette, mais j'aimerais savoir car j'ai l'impression d'avoir un gros soucis au niveaux de ma tête quand je fume j'ai le nez qui deviens tout froid et qui transpire, les aisselles qui transpire, l'impression d'une intolérance au froid et la chaleur, la gorge qui fourmille et j'ai comme une pression au niveaux de la tête l'impression d'avoir mal à la tête mais par contre sa me le fais pas à chaque cigarette mais ça me le fais tous les jours depuis au moin 3 ans, je suis une personne assez stressé et je le vie très mal au quotidien j'ai l'impression d'être la seule comme ça c'est vraiment très gênant pour moi...

Bonjour, Que pensez-vous de la cigarette électronique ? Vaut-il mieux fumer des cigarettes ou des cigarettes électroniques? Quels sont les risques pour la santé liés à la cigarette électronique ?? Merci.

Je suis préoccupé par ma prise de poids. Je fais 8000 pas par jour. Je monte les escaliers je ne prends jamais l’ascenseur.

Bonjour j’ai arrêté depuis 3 semaines demain ayant été mise à l’épreuve toute la semaine dernière en vacances avec ma fille qui fume beaucoup. Pas de souci. En revanche je stresse pour le week-end prochain à passer avec la plupart des fumeurs et week-end très festif avec le même groupe depuis des années Je me dis que je vais craquer par peur de louper le rassemblement dehors entre fumeurs ? je sais c’est bête

Bonjour , j'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis 5 jours, cependant je ressens beaucoup de souffrance physique et psychologique. Je prends un patch nicotinique de 14mg/24h + des pastilles de 2,5mg( 1 plaquette/jour) Le soir j'ai du mal à m'endormir et j'ai des nausées J'étais un gros fumeur , environ 1 paquet et demi à deux par jour . Pensez vous que mes substituts nicotiniques sont adaptés ? Cordialement,

La prise de poids est elle inévitable ?