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Bonjour , Ayant été hospitalisée pour des problèmes respiratoire je dois arrêter de fumer . J ai commencer les patch 21 mg depuis 10 jours mais bien souvent je ne le mets s jamais 24 h car on m à conseillé de le retirer pour la nuit . Sachant que le patch est valable pour 24 h et que je ne le mets pas plus de 10 à 12 h puis je remettre le même patch le matin vu qu il reste une moitié de la nicotine ? En prenant attention. De bien l enlever et remettre les plastiques dessus pour la nuit puis je le remettre au réveil pour les 10 à 12 h qu il reste ? Merci d avance

Pourquoi ont prend du poids quand ont arrête de fume ?

Bonjour , Je mets des patchs 21 mg depuis 15 jours mais on m à conseille de le couper en deux . Alors si je coupe mon patch 21 mg en 2 est ce que ça partage le temps de diffusion ou le mg ? Par exemple couper en deux est ce que mon patch dure 12 h a la place de 24 h ou plutôt cela partage et diminue le mg donc 21 mg en deux donc 10 , 5 mg ? Quels sont les conséquences d un partage en deux ? Merci d avance

Comment ne pas etre tenter de fumer au reveil? Ma 1ere cigarette est avant le café. Je vais mettre mon 1er patch dimanche Merci de votre reponse

Bonjour, j'aimerai avoir des témoignages de personnes qui ont arrêter de fumer avec les substitut nicotinique combien de temps à durer le sevrage ? au bout de combien de tps vous avez baissé vos patch? et combien de cigarette vous fumiez avant? ma tabacologue m'a indiqué "peut être à la fin du mois de septembre "

Je n'ai pas tenu mon engagement mais j'ai mâché 3 gommes et fumé 6 cigarettes au lieu de 17. Est ce un progrès ?

Je sens que ma motivation est fragile … comment combler ce vide qui me déprime ?

Bjr.. 57 jours sans tabac.. Je pensais être sauvé. Mais un manque terrible depuis plusieurs jours.. Puis je utiliser ma cigarette électronique. Merci

La cigarette électronique et elle dangereuse

Bonjour, j'ai arrêté la nicotine depuis plus d'un mois maintenant, j'ai eu de terribles insomnies la première semaine, quelques unes la deuxième et ensuite plus rien la troisième, hors j'ai fumé une seule cigarette pour voir si j'étais capable de m'en repasser sans problème et effectivement je ne reprends pas pour autant car la cigarette ne me manque pas, mais le problème, c'est que mes insomnies sont revenues de plus belle... je voulais savoir si en fumant une cigarette nous reprenons le sevrage à zéro avec les effets secondaires qui vont avec évidemment. Merci