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Bonjour j'ai essayé les patch plusieurs fois ,à différents dosages, mais plutôt forts parce que je fume beaucoup. A chaque fois c'est la même chose ,au bout d'une demi heure que j'ai collé le patch ça commence à me faire des douleurs vraiment fortes dans tout le bras (de l épaule au bout des doigts) ou même dans le dos, ou le flanc lorsque j essaye à ces endroits. J'ai mal aux muscles mais aussi la sensation d'avoir mal aux os et ça ne se calme pas pendant la journée ,ça a plutôt tendance a augmenté . Puis ,si j arrive a le supporter, au bout de 2 jours, ça me fait une sensation d'oppression de la cage thoracique très désagréable. Alors j abandonne... J aimerais savoir si c'est normal, car mon médecin m'a répondu que ce n'était pas possible. Pourtant j'ai bel et bien ces effets et d autres mais moins gênants.

Bonjour je fume peu depuis 30 ans. Depuis des années je fume 3 cigarettes coup sur coup au coucher des enfants. C’est un rituel qui marque la fin d’une journée bien remplie, une liberté…j’ai prévu de tenter l’arrêt fin novembre. Je crains de ne pas y arriver parce que 3 cigarettes c’est pas grand chose pour la plupart des gens et cela ne m’incite pas à arrêter

Bonjour cela fait un an que je ne fume plus quotidiennement, mais cela m arrivé un week-end dans le mois d en fumer une. Est ce vraiment dangereux svp

Bonsoir, Je tiens bon avec l’aide d’une cigarette électronique. Par contre j’ai tout le temps faim, je fais attention, mais j’ai retrouvé un appétit que je n’avais plus. Du coup j’ai pris des kg. Rien de bien méchant mais avant d’exploser la balance, faut que je trouve des solutions. Avez vous des menus ou autres trucs et astuces ? Merci d’avance. Bonne fin de journée.

Bonjour,  Je dois me faire opérer prochainement  et l’on m’a demandé d’arrêter de fumer en urgence ce que j’ai fait avec l’aide d’une infirmière et des patchs depuis un mois. Aujourd’hui on me demande de faire un test de cotininurie, (mesure du taux de nicotine dans les urines) qui n’a pas été fait au préalable juste maintenant pour vérifier ma bonne foi pour l’arrêt du tabac mais ce test ne va t il pas être faussé par les patchs ??? Merci pour votre réponse

Bonjour Comment réduire la prise de poids

Cela fait 1semaine que j'ai arrêté de fumer d'un coup je n'ai qune envie c'est d'en grillé une pensée vous que j'aurais dû diminuer avant d'arrêter car ça me fait avoir de la fatigue et je suis très nerveuses

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine, je suis super contente de ma décision et ne souffre pas trop de manque. Cependant je pense au fait que j'ai arrêté de manière un peu obsessionnelle depuis que j'ai arrêté, je passe beaucoup de temps à me répéter que j'ai pris la bonne décision, que je me sens mieux, à compter les heures depuis que j'ai arrêté. Est-ce normal ? Est-ce que je vais à un moment arrêter de penser à la cigarette ? Merci

Bonjour, J'ai fait une allergie à la colle de tous les patchs nicotiniques... Est-ce que vapoter peut-être la solution pour que j'arrête la cigarette ? Merci.

Bonjour, J'avais arrête de fumer depuis presque 2 ans et j'ai malheureusement repris en Juillet. J'ai commencé a fumer quelques une par jour et puis depuis quelques semaines je suis à un paquet par jour, chose qui est énorme même quand j'étais fumeuse avant j'étais a 1 paquet tous les deux jours. En plus j'adore fumer ... Tous les effets positifs avec la réduction du stress , la gestion des émotions , la motivation une cigarette ça me fait plaisir. Mais je ne sais même plus m'arrêter , j'aimerais réduire puis refaire un arrêt début septembre , ce que je ne comprends pas c'est que je fume beaucoup trop et plus qu'avant ... Comment ça s'explique ? C'est irrémédiable j'ai besiin de tirer dans une cigarette tout le temps. Merci pour votre réponse