Résultats de recherche

Bonjour Je suis dans une démarche d'arrêt de tabac. On m'a conseillé un inhaleur pour gérer ma gestuelle. Seulement mon pharmacien me dit que ce n'est plus commercialisé. Qu'en est il réellement. Rupture de stock ou vraiment arrêt de la vente . Par quoi pourrais je le remplacer. Autre que la vapoteuse.?

Bonjour, Je souhaite arrêté de fumer mais ne peux passer par la cigarette électronique car je souffre de maux d'estomacs fréquents et la cigarette électronique avait tendance à les aggraver lors de ma première tentative d'arrêt du tabac, il y a deux ans. De fait, je préfère passer par les patch et les pastilles. Ma question est la suivante: est-il possible de fumer tout en poortant les patchs? Pas beaucoup, bien sûr, mais une ou deux cigarettes par jour les premiers temps afin d'éviter tout risque de craquage par sentiment de privation? De plus, ayant un rythme de sommeil compliqué (plusieurs réveils prolongés par nuit), et ayant entendu que les patchs pouvait un avoir un impact sur le sommeil lorsque portés la nuit, j'aurais aimé savoir si le fait de le retirer la nuit pouvait être dérangeant pour le sevrage? Merci d'avance pour votre aide et bonne journée à vous.

Bonjour. Je voudrais arrêter de fumer mais j’ai peur de compenser par la nourriture et du coup prendre du poids. Que me conseillez-vous. En vous remerciant

J ai re fume 4 cigarettes par jour pensant 7 jours après j. Arrêt de 6 mois , ai je perdu tous les bénéfices ?

Puis je arreter en utilisant une cigarette électronique sans nicotine ?

Bonjour c'est normal de mal dormir quand on commence arrêter de fumer

J’ai décidé d’arrêter de fumer le mercredi 8/1/2025. Que faire s’il me reste encore des cigarettes à mon domicile ? Merci

Bonjour, Dans le cadre de mon arrêt du tabac, j’ai tenté de passer à la cigarette électronique, mais je rencontre un problème qui rend la transition difficile. Malgré plusieurs essais avec différents liquides et matériels, chaque inhalation me provoque une forte toux irritative, principalement au niveau de la gorge. Pourtant, je n’ai jamais ressenti ce type d’irritation en fumant des cigarettes classiques ou des vapoteuses jetables. Après avoir recherché des solutions par moi-même et échangé avec des revendeurs spécialisés, je ne parviens toujours pas à identifier la cause du problème. Est-ce un phénomène courant chez les fumeurs qui passent au vapotage ? Cela pourrait-il être lié à ma manière d’inhaler, à un mauvais choix de matériel ou à un aspect physiologique ? Je serais reconnaissant si vous pouviez me donner des pistes pour mieux comprendre et surmonter cette difficulté. Merci d’avance pour votre aide. Cordialement,

Bonjour, Cela va faire presque 2 mois que je fume plus, je me suis remis très activement au sport, est ce normal, de sentir du sous dosage 3h après ma séance de 1h30 2h. J'ai changé mon patch après la douche directement, pris 2 pastille avant de manger. Et là la vapote à 3mg ou 6 mg, mais j'ai l'impression d'être fatigué et d'avantage anxieux face à ma vie. Je suis sous patch 25mg 16h et pastille 1,5mg. Quand j'ai besoin de "regulier", j'utilise une vapoteuse soit sous 3mg ou sous 6mg, moins longtemps qu'il y a quelque semaines et je tire moins dessus et moins longtemps. C'est la meilleure façon que j'ai trouvé car ma tolérance à la nicotine est variable, ancien fumeur de 10 12 roule par jour en regulier à 20 ou 30, ou un paquet de 30g en moins de 2 jours facilement à la fin. J'arrivais parfois à fumer moins de 10 clop par jour. Avez vous un conseil, merci.

Je colle principalement sur le haut de l épaule le bras le flanc mais j ai des rougeurs et légères démangeaisons Ou puis-je le coller pour éviter cela? Merci Quand baisser les dosages et quand savoir quand on peut les arrêter ? Merci beaucoup