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Bonjour peut-on être accro de la vapoteuse merci Fred

Bonjour je prends des pastilles à la nicotine 2 mg mais ça ne fonctionne pas j ai toujours envie de fumer parfois c’est très difficile à certains moments, les sorties, les trajets en voiture, les appels téléphoniques, après le café le midi. je Grossis beaucoup même si je mange pas plus je dors très mal je transpire beaucoup j ai froid j’ai chaud je suis fatiguee mais je tiens bon je fumais des cigarettes fines légères à la menthe. Comment ne pas craquer comment faire passer l envie merci belle journée

Les gommes à mâcher nicotinique empêche t'elle de prendre du muscle en musculation comme la cigarette ? Mieux vaut privilégier les substituts nicotiniques ou la vapoteuse sans nicotine pour la musculation ?

Bonjour, J’ai fumé ma dernière cigarette dimanche soir et depuis je n’ai prit aucun substitut. Je me sens irrité et plus facilement irritable. depuis lundi j’essaye de faire de l’exercice lorsque j’ai des moments de pose dans la journée. Cependant cela fait maintenant deux nuits que je ne dors pas du tout. Je me sens fatigué mais je n’arrive pas à lâcher prise. Lorsque je sens que je vais m’endormir je suis vite prise de sursaut ou d’une impression d’étouffement. Est ce que cela peut être dû au manque ? En sachant également que pour ne pas flancher je n’ai également pas consommé d’alcool depuis dimanche. Merci de votre réponse. Julie

Est ce grave si je prend 1 cigarette de temps en temps

Fumeuse depuis l âge de 13 ans j ai arrêté pendant 2 ans en fumant la cigarette électronique il y a environ 8 ans. Mon mari est décédé brutalement il y a 6 ans ce mois ci et ma sœur 1 ans dans 2 mois. J ai recommencé à fumer le jour de son décès et pour moi la cigarette c'est ma bouée de sauvetage. Il y a réellement 4 jours que je n'ai pas touché une cigarette mais j'ai souvent l envie d en fumer une malgré le patch et les pastilles. Mon humeur s en ressent je suis plus agressive, j'ai souvent envie de pleurer et moi qui n avait déjà pas un bon sommeil c est pire. J ai peur de craquer.

Bonjour Depuis hier suite à un rdv chez un dentiste pour une maladie dentaire ...plus le choix je dois arrêter de fumer pour ma santé.. J'ai décidé de réduire déjà avant d'arrêter pour pouvoir recevoir les soins de mes dents... J'ai acheté une e cigarette sans nicotine .... L arrêt progressif est ce que c'est une bonne solution ...je doute .. Est ce que j'arriverai à arrêter après ? Est ce que mes habitudes vont changer ? Est ce que mon corps réclamera moins ?

Bonjour,  Cela fait maintenant 2 semaines que je n’ai pas touché une cigarette. J’ai arrêté seule sans patch ni vapote ni substituts oraux etc… mais depuis mon arrêt, j’ai une grosse fatigue, je suis capable de m’endormir partout et dans n’importe quelles circonstances. Aussi, j’ai des moments de fièvre, ou je me sens vaseuse, malade, perte de goût… est ce normal ?

L’arrêt du tabac à t il un impact sur le sommeil ?

Bonjour, Je suis fumeur depuis l'âge de 11 ans et j'ai maintenant 54 ans. Avec mon médecin traitant, j'ai décidé de me mettre sous varénicline après plusieurs tentatives avec patchs et gommes, sans résultats. Avant le traitement, je fumer une quinzaine de cigarettes par jour, depuis 2 mois sous varénicline je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour. Pourquoi ai-je toujours des grosses envies de fumer, je sais que j' ai pas mal de stress en ce moment (évolution de poste), mais le varénicline ne devrait pas m'empêcher d'avoir c'est envie? Peux être qu'il me faudrait autre chose ? Merci par avance.