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Depuis que j’ai dit stop à la cigarette les nuits sont compliquée. Je me réveil très souvent je suis en sueurs et le matin comme ce matin j’ai une migraine monstre

Bonjour je suis actuellement dans l’arrêt de la cigarette est ce que la cigarette électronique est efficace ? Je connais beaucoup de personne qui ont arrêter grâce à ça..

Bonjour, J’ai une sensation de profonde colère et de très grande tristesse, comment faire pour passer ces émotions…? Cordialement,

Je n'arrive pas du tout a dormir. Je dors maximum 2h par nuit , ce qui devient tres tres dur pour moi. Je ne sais pas quoi faire.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 9/11/2022 avec 1 patch 21mg des pastilles et comme les autres tentatives d'arrêt au bout de 2 mois une dépression s'installe je dors très mal soit je n arrive pas a m endormir soit je me réveille plusieurs fois je n arrive plus a gérer le.malaise mental j ai essayé d en parler au médecin traitant mais aucune solution ne m est proposée dans l attente de votre aide merci

Bonjour J ai eu du mal à trouver le sommeil Et j avais l impression d avoir le cœur Qui battait fort Est-ce normal ?

Est ce que les bénéfices d’arrêt du tabac sont les mêmes si on vapote?

Bonjour Peux ton dire d un arrêt de tabac si on vapote ?

Bonjour, je n'arrive pas a arrêter de fumer pendant ma grossesse. Je suis une fumeuse d'au moins 10 cigarettes par jour. Cependant je culpabilise a ne pas arriver à arrêter pour mon bébé qui lui n'a rien demander et veut grandir correctement dans mon ventre. J'en pleure souvent mais c'est plus fort que moi. L'année dernière j'ai fait une grossesse arrêtée avec hémorragie et je ne veux pas revivre la même chose. Comment faire?

Bonjour j arrête de fumer en vapottant es bien