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Je vie une situation difficile Comment faire si je craque ?

Pour arrêter de fumer me rend triste?

Fumeuse modéré je pense cigarettes téléphone stress et soirée environ 5/jours Plus parfois et moins parfois Depuis 16ans environ Envie d'arrêter Mon entourage dis tu seras stressée si tu arrêtes tu vas pas y arriver Comment gérer !?????

Ça fait une semaine que j’ai arrêté et j’ai envie d’une cigarette

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer sauf que arrêter tout d’un coup va me frustrer plus qu’autre chose, j’ai une CE sans nicotine est-ce une bonne alternative pour arrêter progressivement ? Merci Bonne journée

Au bout de combien de temps l'envie de fumer s espace ? J'y pense constamment je suis bientot à j3. Le sevrage à la nicotine dure combien de jours ?

Bonjour J ai vu un hypnotiseur il y a 5 jours pour arrêter de fumer mais depuis hier j ai craqué et j ai repris quelques cigarettes je voudrais prendre des substituts mais dois je prendre un rdv chez un tabacologue où est-ce que je peux en avoir en pharmacie ? Merci pour votre réponse

Bonjour, Cela fait 15 jours que j'ai arrêté de fumer. Depuis la semaine dernière j'ai des maux de tête insupportables , des vertiges et surtout des nausées et envie de pleurer. Pourriez vous me dire ces douleurs sont liées à l'arrêt du tabac Par avance merci

Bonjour depuis le 1er septembre j'ai arrêté de fumer Je mets des patchs 21 mg depuis ce jour Quand dois je passer à 14 mg? Je vapote avec 0 nicotine Je suis super motivée ?

Bonjour Je ressens de la colère d être dans cet état J ai l impression que je devrai continuer à fumer ,c est difficile à traverser