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Si n'arrête de fumer ce qui me fais peur c lenervement

Bonjour cela fait maintenant 39 jours que j’ai totalement arrêté de fumer mais j’avoue que parfois j’ai une petite envie surtout en soirée si je fume la cigarette électronique je peux retomber danc le tabac

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer, du moins pour le moment diminuer petit à petit ma consommation de cigarette. Or j'ai essayer de diminuer à 3 cigarettes par jour mais j'ai tenue une journée. Auriez-vous des conseils? Merci pour votre réponse Cordialement Clara

Je veux vraiment arrêtez de fumer, mais je suis toujours tenter par 1 cigarette par jour. Des astuces pour arrêter tout de suite ?

Bonjour. Voilà, depuis que je fume (5ans), j’ai perdu 7 kilos. Je suis actuellement à 45 kilos et j’aimerais savoir si l’arrêt de la cigarette me permettra de reprendre du poids ? Si oui, au bout de combien de temps fais-je pouvoir atteindre mon objectif de poids ? Cordialement, Aylin

Bonjour Je viens de passer de 18 cigarettes jour à deux depuis 5 jours depuis deux jours j ai mal dans les mâchoires. Je ne prend pas de substitut .

Probleme aux poumons Bonsoir sa fait 5 jours que j'ai arrêté la cigarette car le pneumologue m'a dit que j'avais perdu 30 pour cent de ma respiration je prend la cigarette électronique est ce que j'arriverais à trouvé une respiration à 100 pour cent, merci de vos conseille.

Bonjour ! J ai opté pour la Cigarette électrique pour éviter de fumer trop de Cigarettes ! Je fumais 1 paquet ! Et je suis à la moitié actuellement avec la Cigarette électronique ! Es ce un bon choix ?

J'ai arrêté de fumer en utilisant la cigarette électronique et ça marche plutôt bien. Mais ne vais je pas me créer une nouvelle dépendance à ce produit ? Est-ce qu'il y a quand même des produits nocifs dedans ? Merci

Bjr peur d être angoisse avec l arrêt du tabac je suis de nature anxieuse