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Bonjour, Voilà maintenant une petite semaine que j'ai arrêté après 7 ans a 10,15 cigarettes par jour. Je n'ai pas utilisé de substitut car j'ai peur que ca me rende dépendant a la nicotine plus longtemps. Ce raisonnement est il correct, devrais je en utiliser ? Merci a vous. Guillaume

Bonjour, Je vais consulter une hypnotiseuse pour l'arrêt du tabac dans 14 jours. J'entame depuis déjà 15 jours une baisse de ma consommation avec l'aide de la cigarette électronique. J'ai déjà de gros problèmes d'insomnie et de stress, j'ai peur que l'arrêt du tabac soit un facteur aggravant. Comment puis-je anticiper ces effets ? La prise de nicotine via des patchs limiterait il le stress/insomnie pendant les premiers jours ? Merci par avance,

Bonjour, Auriez vous une idée du phénomène qui se passe lorsque'ion fume et que directement après lezs premières bouffées, la respiration devient sifflante? Est ce de l'asthme? est ce l'étape juste avant la BCPO ? Est ce que ca peut être la BCPO en stade non détectable au spirometre ?

Je fume cigarette électronique d substitution c’est pas grave?

Bonjour depuis 2 jours j’ai des crachats marrons quand je tousse es ce normal ??

Quand arreter

Bonjour, Quand ma dépression et mon anxiété ainsi que mes nuits difficiles (cauchemars et sommeil léger), vont elles s'atténuer ? Merci

Bonjour voilà je suis à mon deuxième jour d'arrêt avec les patch mais j'ai une question quand il fait chaud je transpire la ou je met mon patch car c'est encore l'été faut il le changer ? Est il encore fiable ?

Bonjour pouvez vous me dire en combien de temps d arrêt du tabac les effets de manque disparaissent merci

Bonjour, Ayant arrêter totalement de fumer la cigarette depuis 3 ans grâce à la cigarette électronique j’aimerai maintenant franchir le pas de l’arrêt total. Pouvez vous m’indiquer quelle type de substitut serait le mieux pour moi ? Gomme ? Patch ? Et surtout à quel dosage ? Aujourd’hui je vapote environ 12ml de liquide par jour. Celui ci est dosé à 1,5mg/ml de nicotine. Je suis d’autant plus motivé à m’arreter définitivement avec ces récentes histoires autour de la dangerosité de la cigarette électronique qui serait responsable de la mort de 6 personnes aux usa. Bien cordialement, Emmanuel.