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Pourquoi quand je suis stressé j’ai plus envie de fumer ou même quand je suis au travail j’ai très envie de m’éclipser et fumer

Bonjour , les envies de fumer arrivent le soir surtout après le travail. auriez vous des astuces ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer dans 2 jours Je voulais savoir si vous pensez qu’il est mieux de garder quelques cigarettes pour me rassurer ou bien s’il est préférable de tout jeter Merci d’avance

J arrive pas à arrêter de fumer

Bjr j'ai envie d'arrêter de fumer mes je n'y arrive pas , au moindre coup d'ennui je vais fumer

Bonjour je meurs d’envie de fumer et je ne sais pas comment enlever cette envie

Bonjour. Le week-end en famille je ne fume pas généralement. Mais dès le lundi matin à ma reprise du boulot: j'ai l'habitude de fumer. Et là ce matin : je résiste mais je pense déjà à succomber ce midi.

Bonsoir, cela fait un mois que j'arrête de fumer dû à un infarctus. Mais ça me manque toujours autant j'ai envie de craquer

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer. J’arrive très bien à me passer de la cigarette lorsque je suis chez moi. Le problème, c’est quand je suis au travail je n’arrive pas à m’en passer et sur une journée je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour alors que lorsque je suis en jour de repos je peux m’en passer largement et n’en fume qu’entre 3 et 4. Le point positif est que lorsque je fume ça me dégoûte mais ça ne m’empêche pas encore de fumer. Auriez vous des solutions efficaces à me proposer

Bonjour, j’ai l’habitude de fumer juste après avoir mangé quelque chose. Cercle vicieux car j’ai aussi pris l’habitude de manger pour pouvoir fumer. Maintenant que je n’ai plus de cigarettes, je n’ose plus manger de peur d’avoir trop envie de fumer. Comment faire pour dissocier ça ?