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Bonsoir A partir de combien de temps après l'arrêt du tabac on a plus ces envi de fumé ? Merci

Bonjours je suis décidé d arête de fumer je doit changer quoi comme attitude en premier

bonsoir , est-ce que l’arrêt du tabac fait prendre du poids ? car je suis vraiment maigre et j’aimerais bien prendre du poids et arrêter de fumer serrais l’idéale

Bonjour, J’ai actuellement des patchs 14mg 24h mais je les enlève la nuit car trop de rêves et cauchemar je souhaiterais prendre des patch sur 16h en 15mg . J’ai toujours très envie de fumer je lutte vraiment. Est-ce que vous pensez que les patch 16h seraient mieux pour moi ?

Nom jai crzquer samedi et dimanche jai fumer je n arrive pas a me retenir quand je ne fume pas sa m'énerve est la je re fume je n'arrive pa s a tenir le coup sans fumer

Bonjour En se moment j'ai des envies de fumer plus que d'habitude j'essaye de gérer mais j'ai peur de reprendre

Bonjour, Je voudrais fixer une date d'arrêt mais j'angoisse a l'idée de ne plus en acheter... Comment faire ?

Je ne ressens pas d’effets « indésirable » Je ne suis pas essoufflée, je dors bien, je n’ai pas de probleme de peau ou de cheveux, j’ai tout mon goût et toutes mes odeurs et même en arrêtant 1 mois je ne vois pas de différence. J’arrive à ne pas fumer pendant 3 jours à 15 jours quand je suis chez mes parents (qui ne savent pas que je fume) mais quand je suis chez-moi j’aime bien fumer ... pourquoi arrêter ?

Bonjour Je suis un fumeur atypique je ne fume que 4 à 5 cigarette lorsque je travaille et la première a 18h l’orque je rentre du travail Par contre le week end et en. Congés je fume 10 cigarettes par jour la première à 11h comment puis-je gérer la pose de patch et leurs dosage ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer au 1er mars 2021. Je n ai plus de cigarettes à ce jour. Je ne sais pas si je dois en acheter au cas où, ou alors je n en achète pas et adviendra ce qu il adviendra.... Pouvez vous m aiguiller ? Merci