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J’ai repris le tabac plusieurs fois en voyant une amie, car nos discussions à la fois sont stimulantes et stressantes pour moi, quelque chose m’intimide, sûrement liés aux thèmes que nous abordons, la cigarette étant peut-être un moyen de faire diversion. Je crains de la revoir et que cela provoque une reprise encore. Il faudrait changer de stratégie, peut-être lui dire franchement que je ne veux pas fumer. Mais curieusement c’est pas évident. Merci de votre réponse et conseil. Bonne soirée, Simon

Comment faire pour arrêter de fumer quand on vit avec un fumeur qui ne veut pas arrêter ?

Est ce que cette envie de fumer va partir un jour ?

Bonjour Je suis a 4 jours d'arrêt de fumer mais les envies (principalement liées a mes habitudes sont encore très présentes). Quels sont les meilleurs moyens pour les faire partir ? Je ne veux pas apprendre a les gérer... Merci

De 5 cigarettes, je suis passé à 2, grâce aux pastilles. Je ne ressens pas forcément un manque de nicotine mais j'ai pas trop le moral parfois. Est ce normal ? En sachant que je suis en dépression suivi par un psy. Sans médocs, juste anxyolitique. J'ai peur que mon anxiété augmente si je passe de 2 à 0

Bonsoir J'aimerais arrêter de fumer mais je n’ai personne pour m'encourager de ce fait je fume comme jai personne. Chez moi jai des patchs. Si je mets les patchs et que jai une grosse envie de fumer puis-je fumer ? Car la je dois etre pratiquement a 20 cigarettes je fume depuis 16ans. Sans personne pour m'épauler je ne pense pas y arriver ces pour cela que je vous contact. Cordialement

Puis je arrête de fumer du jour au lendemain

Bonjour, Quand es ce que l’envie de fumer passe ? Merci d’avance.

Je souffre de dépression chronique et je me demande si l’arrêt du tabac est possible, d’autant que je vis seul, pas de famille et pas d’amis.

Faut il mieux arrêter totalement ou fumer 3 à 4 cigarettes en gardant l objectif d arrêter complètement