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bonjour, j’aimerai savoir si il était possible d’arreter de fumer du jour au lendemain, j’ai deja essaye mais je n’ai tenu qu’un mois puis j’ai recommencé, je suis d’espérer je n’arrive pas à arrêter

Je suis une future ex grosse fumeuse, 2 paquets par jour, 40 cigarettes. J'ai décidé d'arrêter et de mettre toutes les chances de mon côté. 1er jour sous patch aujourd'hui, j'ai des gommes mais je n'ai pas du tout aimé la sensation en essayant ce matin. J'ai fumé 4 cigarettes... Je suis fière, mais frustrée, c'est assez compliqué. Je ne sais pas si cette entorse est envisageable, si je peux dans un 1er temps "m'autoriser" ces craquages, si mes chances de réussir à arrêter sont faussées. Je suis un peu perdue

Bonjour, Demain je serais enceinte de 10 semaines d’aménorrhées (8 semaines de grossesse). Je compte arrêter définitivement le tabac ce dimanche 8 mars. Je suis passée de 20 cigarettes par jour à 8 par jour. Jusqu’à dimanche je compte en fumer 3 par jour. J’ai vu que c’était bénéfique à n’importe quel moment de la grossesse mais surtout avant les 15 semaines de grossesse. Donc quand j’aurais arrêté je serais presque à 9 semaines de grossesse. Ce sera totalement bénéfique pour mon bébé ou c’est déjà « trop tard » d’avoir continué à fumer pendant les deux premiers mois de la grossesse ?

Bonjour j ai arrêté de fumer samedi soir mais je suis omnibule par la cigarette j ai craqué hier soir et je m en veux. J essaie de m occuper mais rien ne m enlève l idée de cette cigarette. Combien de temps peut durer cette obsession Merci

Bonjour je veux arrêter de fumer suite à la nouvelle augmentation du prix du tabac. Je fume actuellement 10 cigarettes par jour et je voudrais savoir quel patch utiliser. En effet j'ai des patchs 21mg et 14mg. Lequel est le mieux adapté pour moi? Merci

Bonjour, j’ai eu un rendez-vous d’hypnose il y a maintenant une semaine complète et je n’ai plus touché à une seule cigarette mais l’envie de fumer ne me quitte pas, j’en pleure même. J’en ai envie à longueur de journée et en rêve la nuit. Je voulais savoir si la cigarette électronique était une alternative, avec un liquide sans nicotine pour éviter la dépendance ? Je revois l’hypnothérapeute seulement mardi dans une semaine...

Bonjour , j'ai actuellement arrêter de fumer le dimanche 15 mars , j'ai repris aujourd'hui le 21 mars . Pendant une semaine je prenais la moitié d'un patch par jour . Ce que je continue de faire en fumant 2 a 3 cigarette par jour , y a t il un risque ? Et quel est le risque aussi pour le covid 19?

Bonjour, est-ce que je peux arrêter de fumer progressivement avec tabac info service ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours. Cela se passe plutôt bien, cependant depuis 3 jours j'ai une sensation de difficultés pour respirer, de manière épisodique. Au départ j'ai pris ça pour une crise de spasmopholie mais j'ai eu plus de difficultés à me calmer que lors d'une crise. J'ai vraiment cette sensation de manquer d'air et le besoin de prendre une grande inspiration. Même quand j'y parviens, cette sensation peut revenir quelques secondes plus tard Est ce normal ? Que puis-je faire pour aller mieux ?

Bonjour, cela va faire 1 mois que j ai arrêté de fumer, même si parfois il m arrivé de fumer 1 cigarette de temps en temps et ce grâce a la cigarette électronique. Depuis 2 semaines j ai des gros maux de gorge à mon reveil, et une forte toux sèche avec un mucus vert et des taches brune dessus. De plus j ai les nez bouché qui de plus fait que de couler et lors du mouchage ce même mucus sort de mes cavités nasales. Est ce que c est normal ? Je me pose la question car avec le covid19 on ne sait jamais car j ai par moment des douleurs à force de tousser. Merci pour votre réponse