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J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours pour raisons médicales. J'étais une grosse fumeuse (1 paquet et demi par jour). Je m'aide avec la cigarette électronique. Cela m'aide beaucoup. Mais que pensez-vous de ce système ? L'encouragez le ? Quels en sont les points positifs et négatifs. Merci de votre réponse.

J'ai essayé de ralentir mais j'ai vite recommencé à fumer plus de 15 cigarettes par jour .. Je veux arrêter aujourd'hui je termine mon paquet et stop Je pense utiliser ma vapote je suis à 12mg et des gommes est ce suffisant ?

Bonjours est ce que les patch les spray la gomme .... sont rembourser? Si non est ce que sa coûte cher?

Bonjour madame, Monsieur. Voilà je vous écris car sa fais depuis l’âge de mes 14 ans que je fume et je voudrais arrêter sa me gâche la vie. Est ce possible d’arrêter sans prendre de patch ou tous autre chose et arrêter de mon plein gré ? En attente d’une réponse je vous prie d’agréer madame, monsieur mes sincères salutations

Bonsoir J’arrive à la fin de ma 3eme boîte de patchs. Je me pose la question si je dois ou non continuer ? J’ai arrêté le 1er novembre ! J’ai opté pour des patchs 16h j’ai diminué de 25, 15 et 10 Je me sens bien mais j’appréhende car il m’en reste plus que 2 ! Que pensez vous si je passe pendant un mois a un demi patch par jour ? Merci de vos conseils

Bonjour, j'ai 20 ans et je fumais depuis 5 ans. Mais la question de la santé me travaillait a chaque cigarette et j'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain. Mais l'action de fumer me manquant j'ai acheter une cigarette electronique... est ce que c'est quand meme un risque pour ma santé?.. ou dois je meme arrêter cela?

Bonjour,j arrête de fumer car quand je fume sa me provoque des crise de panique,angoisse .Avez vous déjà entendu une personne dans la même situation merci cordialement Jérôme 32 ans

L acupuncture est elle utile dans l arrêt du tabac?

Bonjour, Cela fait environ 2 ans que je fume assez rarement mais régulièrement (une à deux fois par mois) depuis quelques temps je me sens plutôt déprimé et j'ai plus envie de fumer (deux à trois fois par semaine) pour me changer les idées. À partir de quel stade est ce que je risque de devenir dépendante ?

Bonjour, ma maman a arrêté de fumer depuis 1 mois, elle utilise la cigarette électronique. Cependant, sur internet circule une actualité disant que la cigarette électronique augmenterait le risque d'avoir un cancer du poumon. Est-ce vrai ? 2ème question: on dirait que les petits vaisseaux sanguins du visage de ma maman éclatent. Est-ce grave ??? Merci par avance