Résultats de recherche

Bonjour J’ai fumé ma dernière clope dimanche soir Hier aucune envie de fumer mais aujourd’hui l’envie est très forte Je ne prend pas de patch ou autre Sachant que je fumais pas loin d’un paquet de 25 par jours J’ai peur de craquer

J'ai arrêté de fumer le lundi 29 octobre. Je tire sur ma cigarette électronique quand même quand je ressens le manque de nicotine. Est ce un substitut nicotinique ou est ce comme si je fumais 1 cigarette?

J ai arrêté de fumer il y a 48h mais je suis prise de crises d’angoisse à l arrivée de la nuit . Est ce normal et que puis je faire pour que ça passe svp ? Merci

Bonjour Quel choses vous me conseillez à prendre en pharmacie pour arrêter ... Je fume 7 clopes par jour mais je pense que 3 me sont nécessaire et les autres par habitude ... Merci de votre réponse Et que pensez vous des clopes électronique ... Peu de retour sur les effets sur notre organisme

Je perd très vite ma concentration depuis mon arrêt...ça fait seulement quelques jours que je ne fume pas. C'est pénible au travail car c'est une double peine : je ne fume pas et je travaille mal .... que faire pour retrouver une meilleure concentration tout en acceptant mon sort de ne pas fumer...

Bonjour en faisant attention j ai pris du poids que faire

Bonjour, je culpabilise énormément du fait de ne pas avoir pu arrêter la cigarette sans substituts. Je suis à mon troisième jour sans cigarettes, mais avec des patchs 21mgr, et une vapoteuse avec liquide de 3mgr que je mélange à du 0. Pourtant, j'ai toujours au fond de moi, une petite voix qui me dit que je suis une tricheuse et que je n'ai pas vraiment réussi à arrêter. Je ne sais pas trop qui en penser.

Bonjour, J’ai craquer et fumer une cigarette. Quel impact ça va avoir sur moi ? Ma santé ? Et mon combat contre le tabac ? Merci bonne journée

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis 6 jours. J utilise des patchs de 21 mg (patchs 24h). J ai le sentiment que c est le dosage qui me convient. Je souhaiterai savoir combien de temps il faut utiliser les patchs et comment ( diminution du dosage de nicotine ). Merci pour vos conseils

Bonjour, Je suis gros fumeur et j'envisage des patches à 21mg. J'ai lu sur plusieurs sites qu'associer patch et forme orale augmente le taux de réussite et apporte plus de confort au fumeur. Pour un patch de 21mg, je n'arrive pas à trouver d'information sur le nombre maximal de : - pastilles à 2.5mg - ou de gommes à 4mg que l'on peut prendre par jour simultanément au patch. Merci de votre retour. Cordialement, BM