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Ma mère et moi avons toutes les 2 arrêté de fumer et avons téléchargé l’application. Il s’avère qu’elle reçoit sur l’appli tous les jours un message d’encouragement en tête de l’appli que je n’ai pas. Comment activer cette fonction ? De plus, alors que j’ai arrêté depuis 2 mois, tout est figé sur « mon sommeil s’améliore, ça ne défile pas alors que pour elle tout est à jour ? Comment faire pour l’actualiser ? J’adore aller sur l’appli ça m’aide bien, j’aimerais bien qu’elle soit opérationnelle  . Merci

L'e-cigarette sans nicotine est-elle dangereuse ? Après deux mois d'arrêt, le geste de fumer me manque de plus en plus et l'idée de pouvoir fumer sans nicotine me plaît. Est - ce sans danger ? Merci

Bonjours, si comme aujourd'hui la neige bloque la production au travail je n'est rien a faire juste attendre je n'est pas de gâteau bonbon rien de tous sa premier reflex cigarette. Que puis-je faire a la place ?

Bonjour, Étant sous patch a 14mg, il est encore très très difficile pour moi d'arrêter de fumer, en effet je craque souvent.. Étant enceinte, je voudrais savoir si il est possible de passer a du 21mg sans soucis ou pas ? Je vous remercie

Pendant l'arrêt, au bout de combien de jour le manque s'atténue ? J'en suis à 3 jours seulement et c'est très difficile même motivé.

Bonjour je voudrais des idées pour des habitude à enlever comme quand je suis avec une amie entrain de discuter quand je suis au tour d’un café au téléphone etc

Bonjour, depuis 2ans je souffre d’anxiété permanente qui se déclenche parfois sans raison, et j’ai énormément de douleurs au dos, à la poitrine impression de pointe à la poitrine, douleurs au cervicale, au muscle plus précisément, et j’en est marre de fumer et d’être accro j’en pleure souvent mais je m’en veut d’avoir commencer et je suis perdu concernant l’arrêt j’ai peur de grossir et de ne pas réussir

Est-il normal d'avoir des céphalées et d être fatigué ?

Au bout du 5e jour j ai refume moitié d une cigarette est ce grave

Au bout de combien de temps les crises d envie parte et les nuit blanche ?