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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y à un peu plus de 3 ans, après avoir fumé pendant pratiquement 20 ans. Quelques semaines plus tard j'ai commencé à avoir des problèmes de vue, de cervicales, de migraines et j'en passe. Aucun de ces troubles n'a pu à ce jour être résolu malgré les consultations auprès de nombreux généralistes et spécialistes. Qu'est ce que l'arrêt du tabac peut il bien engendrer comme changements dans le corps pour que tout cela reste sans explication?

Bonjour Pensez vous que cela puisse être une bonne alternative ? Merxi

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 15 jours.je ne grignote pas et je sens que j'ai grossi . je fais du vélo à assistance électrique ou du vélo d'appartement environ 8 km par jour que me conseillez vous pour perdre du poids ( ventre et fesses) rien que pour ça j'ai envie de reprendre la cigarette

est-ce que la cigarette électronique aide ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais mon conjoint fume il ne désire pas d’arrêter. Je vous avoue que j’ai déjà tenté plusieurs fois l’arrêt mais j’ai échouer je n’arrive pas si quelqu’un fume à côté de moi même si c’est au balcon . J’ai encore des patchs de mon ancien arrêt et je vais aussi essayer avec les chewing-gums nicotine cette fois et on verra bien mais avez vous des astuces pour pas se laisser tenter ?

Bonjour, J'ai acheté hier mon premier paquet de Pastilles nicotiniques, et ça fonctionne vraiment bien. Mon soucis : j'ai l'impression de ne pas faire un vrai sevrage tabagique, du fait de remplacer ma consommation de nicotine par les cigarettes par celle des pastilles. Ça me fait culpabiliser. Je ne sais pas comment me rassurer, et je ne sais pas encore comment je vais me projeter dans l'arrêt total de la nicotine. Dites-moi ce que vous en pensez. Merci d'avance pour votre réponse,

Bonjour, J'ai vu cette liste de bénéfices à l'arrêt de la cigarette : "20 minutes après la dernière cigarette : la pression sanguine et les pulsations du cœur, qui étaient modifiées à chaque cigarette fumée, ne sont plus perturbées. 8 heures après la dernière cigarette : la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié et l’oxygénation des cellules redevient normale. 24 heures après la dernière cigarette : le corps ne contient plus de nicotine. 48 heures après la dernière cigarette : le goût et l’odorat s’améliorent. 72 heures après la dernière cigarette : respirer devient plus facile. 2 semaines après la dernière cigarette : le risque d’infarctus a commencé à diminuer car la coagulation s’est normalisée 3 mois après la dernière cigarette : la toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement." Ma question est la suivante : Est ce que les bénéfices sont les mêmes si j'ai un patch qui me diffuse de la nicotine ?

Bonjour, ça va faire 10 jours que j'ai complétement arrêté de fumer. Mais dès le début de l'arrêt je tousse beaucoup, je recrache beaucoup de mucus. Je suis épuisée, et c'est pénible de tousser tout le temps. C'est a chaque fois pour ce motif que mes précédentes tentatives d'arrêt ont échouées. A vous lire, cordialement.

Bonsoir, je vous contacte car j'ai décidé d'arrêter de fumer. Depuis 24h je n'ai plus touchée à une cigarette, et je ressent de la frustration à l'heure actuelle. J'ai peur de craquer j'ai fait les jeux de l'application etc mais j'ai toujours l'impression qu'il me manque un truc et j'ai peur de pas y arriver. J'ai était hyper spide toute la journée pour éviter d'avoir l'envie et d'y penser mais là j'ai besoin d'aide ..

Bonjour j’ai arrêté de fumer environ pendant six mois.  Et ça ne me manquait pas mais lors des soirées  c’était une torture , je me suis dit que j’allais reprendre juste occasionnellement.... et voilà retour à la case 0 ?