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Ma peau est devenue horrible depuis que j'ai arreter le tabac

Je fume 26 cigarettes et la première est directement au lever, quelle dose de patch dois je avoir et faut il les garder la nuit, j'ai essayé 21 mg nicopatch mais il me semble que ça ne me suffit pas. Merci.

bonjour je voudrai savoir pour l utilisation de patche un ami m'a donné un patche j ai besoin d une ordonnance pour une boite de patche ou non merci

Bonjour j'ai besoin d'arrêter de fumer sans être sur les nerfs .... J'ai une maladie et pour la guerrire il me faut plus de café ni tabac ... Très compliqué pour moi Des conseils svp

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 9 jours et je sent depuis hier mes poumons un peu "fermés", je n'ai pas du mal à respirer mais je sent mes poumons lourd, comme quand on fume trop dans une soirée. Je voulais savoir si c'était normal d'avoir ce symptôme après avoir arrêté de fumer. Merci pour votre réponse.

Bonjour s'il vous plaît je veux arrêter le fumer je besoin un programme pour le manger et le sport parce que j'ai 172cm et mon kg juste 58kg Merci à vous

Bonjour Voilà 22 jours que je n’ai pas fumé (suis plutôt fière) avec patch bien sûr... ayant été malade ces 3 derniers jours, je n’ai pas utilisé de patch. Combien de temps faut-il à l’organisme pour éliminer la nicotine ?

Bonjour, je voulais savoir pourquoi depuis plus de 1 an aujourd’hui j’ai mal à la poitrine et une sensation de glaires dans le poumons droit, et une douleur dans le dos du côté du poumon droit; après mon arrêt de fumer qui ne disparaît toujours pas .est-ce normal ?

Bonjour J’ai tenté d’arrêter de fumer depuis lundi mais le manque m’a donné des angoisses du coup j’ai repris. Auriez-vous un conseil pour éviter cela ? Merci

2 mois sans tabac mais maux de tete jour et nuit est ce normal