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Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 6 jours. Je mets tous les jours des patchs 21 mg accompagné de substitut nicotinique (gomme, pastilles). Depuis 3 nuits je dort très mal. Je fais des beaucoup de rêves (environ 4/5). Est ce normal et cela vas t il durer ?

Bonjour, je voulais savoir à quelle moment de l’arrêt du tabac nous ressentons plus le besoin de fumer ?

Bonjour, Je fume 2 cigarettes roulées par jour. Question santé vaut-il mieux les remplacer par la e cigarette ? Merci pour votre retour Cordialement

J'ai arrêté la cigarette 10 mois j'ai ù un stresse et repris depuis 2 mois je voudrais tellement arrêté pour de bon j'ai plus cette motivation je regrette tellement ma reprise de ma première cigarette

J’ai arrêté de fumer depuis plusieurs mois, seulement j’ai acheter un paquet de cigarette ce matin, j’en ai fumée la moitié... Depuis quelques heures je me sent très mal, mots de tête, nausée, mal de ventre. Est-ce la cause ?

J ai mon compagnon qui fume alors après manger j ai pris deux trois taffes si non en besoin je suis a la cigarette électronique sans nicotine.

bonjour j ai arrete de fumer avec une sceance d hypnose le 14 fevrier tout se passait bien mais depuis 3 jours je suis depressive je pleure pour 1 rien alors que je suis sous antidépresseur depuis des annees que dois je faire merci

Pour combler la cigarette , je fume la cigarette électronique avec un goût fruiter et non de tabac et avec le taux de nicotine le plus bas (6) , est ce que c’est grave ? Et mes efforts ne servent-ils pas à rienV

Bonjour, Cela fait 11 jours que je ne fumes plus. Chaque jour je mange trois gommes à la nicotine (une matin, une midi et une soir) hier, j'ai réussi à n'en prendre aucune. Si je continue a en prendre est-ce que je reste dépendante ?? Je fumais un paquet par jour. Merci pour votre réponse :)

Bonjour, est ce qu’il vaut mieux avoir un haut taux de nicotine dans sa cigarette électronique et moins vapoter ou mettre un dosage faible de nicotine et vapoter plus ?