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Bonjour, voilà une dizaine de jours que je n'ai pas fumer ni vaper. Je tourne aux gommes de nicotine et aux patchs. En effet je ne suis pas encore prêt à faire face à la privatisation de nicotine. Il y a quelques jours j'ai choppé un rhume et j'ai commencé le fameux nettoyage de printemps. Je tousse et je crache beaucoup, c'était vraiment violent les premiers jours. J'ai beaucoup de mal à m'endormir et j'ai des sueurs nocturnes assez dégueulasses, pourtant je n'ai pas arrêté la nicotine. Aussi de base je suis un peu asthmatique et allergique. J'ai déjà essayé d'arrêter la clope. En vrai j'ai essayé dès que j'en ai touché une. Est-ce qu'il y a d'autres substances addictives dans la cigarette ? Et est-ce que le fait d'avoir vapoté à outrance pendant un an et demi (sans fumer à côté toutefois) a pu aggraver mon cas ? J'ai l'impression d'avoir du propylène glycol et de la vg dans mes poumons aussi. Bonne chance à tous si vous arrêtez les bénéfices sont là néanmoins mais c'est un peu un parcours !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a deux semaines et ça se passe plutôt bien MAIS je ne contrôle plus mes émotions quand quelque chose m'énerve. J'ai fait une sacrée crise de nerf aujourd'hui et j'ai vraiment honte en y repensant. Ça ne me ressemble pas ! Est ce que je deviens folle?! Est ce que ça a un lien avec le tabac? Je précise que sur le moment je n'avais qu une envie : sortir acheter un paquet alors que je suis super motivée!!!

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer depuis dimanche, j’ai repris une cigarette aujourd’hui, je m’en veux terriblement, j’utilise des patchs ainsi que gommes à mâcher comment dois-je gérer cette rechute ?

Bonjour est ce que les patch 7mg /24h as le même effet néfaste que la cigarette car j hesite a en mettre un de peur que mes effort reste vain merci

J’ai arrêté depuis qq jours ...difficile de tenir J’ai craqué plusieurs fois Je suis un gros anxieux à propos des maladies type cancer ... Et paradoxalement je fume depuis 20 ans En plus je souffre d’asthme allergique ayant un chat dont je suis allergie Impossible pour moi de m’en séparer J’ai peur cancer ou BCPO ??? Dont ce dernier ressemble bcp à ce que je pense être de l’asthme ... quelle est la différence ? Pour me rassurer J’ai peur de mourir de ces maladies ....suis je déjà atteint ?? Est-il trop tard ??? J’ai 44 ans, je suis divorcé et j’ai mes enfants en garde alternée Bien sûr ils ne ressentent rien de ce que je ressens Je leur dis rien J’ai peur de déprimer ....aussi Merci d’avance

Bonjour, je fumais il y'a presque 7 ans, j'arrêtai des fois et je reprenais, maintenant j'ai arrêtée de fumée il y presque 28jours, la première semaine j'étais vraiment malade j'avais du mal a la gorge, un gonflement, une pharyngite, je toussais, la rhume, des maux de tête, des fois des maux dans les articulations, mal au ventre et des problèmes respiratoires (et j'étais dans ma période de règle).. après je prenais des tisanes, du sirop, et des fois des ailes.. le mal a été deminiuer, j'avais plus les maux de tête mais je toussais toujours plus moins que avant .. aujourd'hui j'ai des maux de tête, et le matin j'ai cracher des mucus jaune foncé, et du sang, et je sens quelques chose dans ma gorge .. (je serais dans ma période ces jours) en faite j'étais asthmatique de l'âge de 2 ans a l'âge de 14ans ,et j'ai arrêté de voir mon médecin et les médicaments d'après ses conseils ..et que l'asthme a été guéri.. de temps à autre, j'avais des bronchites mais ça passait.. vus l'épidémie je pourrais pas sortir faire une radio maintenant, et j'ai vraiment peur du cancer du poumon ou de la gorge, es ce que ce si pourras être normal vu l'arrêt de tabac. Merci ..

Bonjour, je vous contacte suite à une rechute après un arrêt de consommation de tabac de 8 ans et demi. J'ai repris suite à la séparation avec mon compagnon de vie de ces 15 dernières années. J'ai repris progressivement, en pensant bêtement que j'étais capable de fumer occasionnellement. Je suis passée à 1 p/jour très vite (décembre 2019), je suis passée à la e cig depuis février sans refumer de cigarettes classiques. Je m'inquiète de symptômes respiratoires le soir avec léger sifflement, toux et mucosités. Dois je consulter un p eumologue rapidement ? Le sevrage progressif par e cig est il adapté ? Merci par avance.

onjour cela fait 24 jours que j’ai arrêté de fumer sans aucun substitut, pourtant mon médecin m’en avait prescrit et j’ai donc des patch et des nicorette en ma possession, le manque de fumer est toujours présent mais finalement de moins en moins c’est très gerable, par contre j’ai des fringales compulsives inappropriées et je me prend du poid sans compter les insomnies et les crises d’angoisses sûrement accentué avec le confinement je me sens du coup mal dans mon corps au point de limite me demander pourquoi ne pas reprendre et il parait que de prendre un substitut aide à contrôler ca et je me demandais plusieurs choses ; Est ce que c’est pas dommage d’avoir « sevrer » mon corps en nicotine pour finalement en reprendre ou est ce que non c’est mieux que je le fasse? J’ai la phobie des médicaments est ce qu’ il y a beaucoup d’effets secondaires avec les nicorettes? Cordialement

Bonjour, J'ai profité du confinement pour arrêter de fumer. Je fumais 1 paquet/jour depuis 10 ans. 3 semaines après, j'ai repris le travail. J'ai tenu malgré que mes collègues soient fumeurs et plutôt moqueurs. A la reprise du travail je me suis rendue compte que j'étais légèrement essoufflée au moindre effort. J'ai d'abord mis cela sur le compte du port du masque obligatoire sur mon lieu de travail. Mon essoufflement est de plus en plus intense et je ressens une pression dans la cage thoracique. Il y a comme une boule qui jour après jour remonte. Je suis à 8 semaines d'arrêt. Est-ce normal d'avoir ce type de symptôme après autant de temps? Je n'ai ni fièvre ni toux ni aucun autres symptômes. Merci de votre aide Bien à vous CA

Bonjour, alors voila cela fait depuis le début du confinement que j’ai arrêté de fumé la cigarette avant ça ça faisait 4-5 mois que je fumais entre 2 à 8 cigarettes par jours et des jours où je ne fumais pas. Sauf que il y’a une semaine j’ai fumé 3 cigarette en une journée et ensuite j’ai arrêté, et depuis 4-5 jours j’ai la gorge qui gratte comme si j’avais un poil dans la gorge, ce qui me provoque parfois de la toux Sèche mais cela reste très contrôlable je me racle beaucoup la gorge pour gratter le fond de ma gorge justement. Parfois ma gorge me gratte parfois non, je voulais savoir si c’était à cause de la « reprise » que j’ai fait apres 1 mois sans 1 cigarette ou peut être a cause d’une allergie car j’ai remarqué que j’avais beaucoup de poussière dans ma chambre donc peut être du à cela aussi... fin bref je panique un peu merci de votre aide.