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Bonjour. J'ai 26 ans et j'ai 13 ans de cigarette. Depuis le 3 avril 2020 j'ai tout stopper net. Ce n'est pas tout les jours facile, malgré l'envie disparu. Depuis mon arret, lors d'épisodes compliqués (stress, émotion) des douleurs intercostales se présentent, alors que dans le passé je n'ai jamais pu ressentir ces douleurs lors de situation similaire. L'absence de nicotine peut-elle expliquée ca ? A noté j'ai fini ma toilette bronchite. Depuis l'arret j'ai beaucoup plus de crainte. J'ai aussi tendance a ne pas être d'humeur. A vrais dire j'ai des humeurs tristes et aigris. J'aimerais continuer sans avoir aucun apport en nicotine (peur de replonger), sachant que je fais deja beaucoup de sport, quelle méthode pour etre plus canalisé ? Merci par avance de votre aide

Bonjour Je suis réveillé toute les nuits Je fais beaucoup de cauchemars Je suis fatigué

Bonjour A quel moment dois je diminué les patchs? Bien Cordialement

Bonjour monsieur madame, Je recherche un moyen pour arrêtée le cigarette électronique qu'elle médicament puis-je prendre ?

Bonjour comment se procurer d'un substitut nicotine sans passer par un médecin ou un tabacologue

Bonjour, J'ai découvert récemment que mon fils, âgé de 16 ans depuis Août, a commencé à fumer cet été lors de "soirées" entre ados. Ni moi, ni mon mari ne fumons. Nous lui en avons parlé, il indique que c'est très occasionnel. Il reconnaît avoir lui-même acheté un paquet de tabac à rouler. Après lui avoir demandé si lors de ces premières prises, il avait toussé, ou trouvé cela "mauvais", il répond qu'il aime le goût. Je lui ai indiqué que c'était une pratique dangereuse, hautement addictive quelque soit la personne, que ce n'était pas lui qui était en cause, mais que chez tout le monde, les substances présentes dans le tabac se fixent sur des récepteurs et déclenchent la dépendance de façon automatique. Je lui ai également rappelé que le contenu du tabac étaient une addition de "merdes" (excusez moi), que les industriels du tabac ne méritaient pas qu'on soutiennent leur activité et que cela n'avait vraiment rien de "rebelle" à notre époque, sans compter l'amoindrissement de ses capacités physiques. Il dit qu'il est au courant des risques, que tous cela leur a été présenté lors d'interventions de prévention. Il assure qu'il n'est pas du tout dépendant, mais indique qu'il recommencera à fumer dans le même cadre (soirées ado). Nous sommes démunis et ne savons pas comment accompagner, prévenir, limiter, permettre la prise de conscience de la nécessité d'arrêter. Pouvez-vous nous conseiller? D'avance merci

Bonjour, Je fume et suis enceinte de 4 mois. J'aurai voulu savoir si le foetus ressent le manque (quand j'essaie d'arrêter). S'il est, lui aussi, créer une dépendance ?

Bonjour Je n arrête pas de rêver que je fume C est donc très très dur le matin

Je ne fume qu'une à deux cigarettes roulées par jour. J'ai appris que je ne tomberais pas enceinte sans PMA et nous avons décidé d'arrêter de fumer tous les deux mais j'ai du mal à trouver une aide adaptée... Presque personne ne sait que je fume...

Bonjour , simplement j’aimerais connaître des technique pour essayer d’arrêter