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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48490 résultats

  • 18101. Someil - Question/Réponse

    Je dort bien la nuit mais je me sens très fatigué et comme vide depuis 3 semaines

  • 18102. Manque et envie de fumer - Question/Réponse

    Bonjour. Quand est ce que je ne penserai plus à la cigarette ? 24 jours d arret et toujours des moments difficiles.

  • 18103. Envie d'une cigarette - Question/Réponse

    Cela fait maintenant 2 mois d'arrêt avec patch 21g mais depuis 1 semaine forte envie dune cigarette goût de nicotine dans la bouche..je contrôle mais suis à deux doigts de craquer... est ce normal d avoir cette envie au bout de 2 mois ?

  • 18104. J'ai un proche qui fume - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 26 jours. Je suis rentrée chez mes parents hier, et un de mes proches fume. L'arret était facile lorsque je vivais seule, mais avec un fumeur autour de moi, c'est plus difficile d'arrêter, j'ai craqué une fois et j'aimerais éviter que cela ne se reproduise, qu'est ce que je peux faire pour éviter de craquer a nouveau ? Est ce que le fait d'avoir fumé une seule cigarette peut compromettre mes chances d'arrêter ?

  • 18105. Les patch pour l’arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjours, es grave de fumer quelque cigarettes avec un patch 21mg/24h sachant que je fume un paquet (20 cigarette) ou un peu plus part jours

  • 18106. entourage - Stop cigarette - Témoignage

    Bonjour j'ai arrêter de fumer en 2002 l'année où j'ai eu ma fille. J'ai arrêté du jour au lendemain, et j'ai tout balancer dans une poubelle. Je fumais depuis l'âge de 14ans. Je suis très heureux d'avoir arrêté, j'ai redecouvert le plaisir d'un petit déjeuner, je fais du sport, course à pied et je peut vous dire que cette cigarette c'est plus qu'un mauvais souvenir, je n'est pas ressenti de manque mais simplement de faire le gestuel qu'il fallait que je comble. Alors de s'occuper est super important, occuper le cerveau, j'espère que beaucoup de gens arriveront à Stopper cette merde qui tue, c'est un faux plaisir.

  • 18107. Dérèglement hormonal - Question/Réponse

    L'arrêt du tabac peut-il retarder mes règles

  • 18108. Mare de fumée - Question/Réponse

    Bonjour jai ume grosse opération au moi de janvier et il faudrait que j arrête de fumer. Je fume environ 2 a 3 paquets par jour je me réveille la nuit pour fumer mon but et d arrêter de fumer sans avoir peur d être en manque si possible. Pouvez vous m'aider ou me conseiller merci d avance

  • 18109. motivations - Lyana - Témoignage

    Je viens d'être pour la troisième fois grand ma j'avais déjà arrêté de fumer pendant 3 ans et j'ai repris Aujourd'hui je suis fatiguée de fumer Alors je me suis fait un défi et je vais le gagner. Voilà à tout bientôt ??

  • 18110. Test nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, je doit me faire opérer vendredi et je doit faire un test nicotine , pensez vous qu'il sera negatif ? A savoir que j arrete de fumer ce jour .merci