Résultats de recherche

Bonjour j'essaye d'arrêter de fumer car je vais subire une opération le probleme c'est que hier je mit un patche mais je comme même fume 5 cigarette je sais pas quoi faire

Cela fait maintenant 14 ans que j’ai arrêté de fumer (1 paquet et demi par jour) Mais maintenant je suis complètement accro à mes Nicopass 1.5  pastilles à sucer. Donc 14 ans de substituts  et je ne sais Pas comment arrêter ? Même dépendance que le tabac   Avec mes Remerciements

Alors voilà: Ça fait maintenant 8 jourd que j'ai arrêté de fumer, et de boire par la même occasion. La première semaines c'est très bien passé, peut d'envie de fumer, peut de manque, un état général plutôt pas mal, une motivation accru. sauf la première journée. Mais maintenant ça deviens vraiment dur, déjà vendredi, enorme rage de gencive, abcès qui apparaissent, douleur insupportable, jai lu que l'arrêt du tabac pouvais y jouer ( jamais eu aussi mal de ma vie )  Maintenant fatigue, mâl de tête, toux , glaire , mal de gorge ,mal au poumons, coup de chaud, énervements, mal de nuque, mal de ventre , sensation d'être ailleurs, sensation de vide Plus ca va , plus j'ai envie de replonger dans la cigarette.. ! Jai l'impression que tout était plus facile avec la clope ! Vous savez combien de temps dur c'est symptôme ? Ou comment ne pas ce laisser retenter..  Merci

Arrêter en fumant la cigarette électronique ça compte comme un arrêt ?

Bonjour, j’ai énormément envie d’arrêter de fumer. Je culpabilise tant que j’angoisse au coucher, à me donner des insomnies... J’ai vraiment la trouille quand je suis essoufflée. Comment puis je arrêter définitivement de fumer ?

J'ai peur de ne pas y arriver et d'être invivable avec mes enfants

Bonjour à vous, Avant toute chose, merci d'être là. Je suis à 5jrs d'arrêt. Est-ce normal d'avoir cette douleur ? Elle est épisodique sur la journée mais elle est là. Merci pour votre retour. Cordialement.

Bonjour, j’essaye d’arrêter de fumer. Je veux protéger ma santé et protéger mon porte monnaie. Seulement j’aime fumer et j’ai du mal à me dire stop.. Comment faire?

Bonjour, Je souhaite réduire ma consommation de tabac car j'ai des pb de circulation sanguine. Une recherche sur le net m'indique que la cigarette électronique aurait de pires effets sur la circulation. Est ce vrai ou bien la cigarette électronique (sans nicotine) pourrait m'aider à modifier sainement mes habitudes?