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Je n'ai pas fumé durant 10 mois. Puis j'ai fumé une fois par semaine, durant 4 semaines. 30 cigarettes au total. Où en suis-je concernant ma dépendance physique ?

Est ce que 1 cigarette par jour peut être considérée comme un arrêt? J étais à 15 et souhaite arrêter mais souhaite en garder 1/ jour…

Comment éviter de replonger dans le tabagisme quand je ne serai plus chez ma famille (quand je serai dans mon appart étudiant sans personne à proximité pour me soutenir) ? C'est dans moins de 1 ans.

Bonjour sa fait 3 semaine que j'ai arrêté de fumer, je mets un patch de 21mg tout les jours combien de temps faut il en mettre svp

Bonjour,  A chaque fois que je suis malade, quand je fume j’ai un goût de caramel dans la bouche, je pensais que j’étais seule jusqu’à que mon compagnon me dise la même chose.  Il a le même goût en bouche quand il est malade aussi.  Pouvez-vous m’aider ?  Merci beaucoup :)

Bonjour j'ai 16ans et ça fais maintenant 2 ans que je fumes des joints tout les jours parfois quand je n'ai plus de drogue je me sens fatiguée je vomis etc.. c'est ce qui m'arrive en ce moment même jme sens tellement mal que je pourrais tout casser comment je dois faire pour me calmer dans ces moments la et arrêter de fumer ça ?

Bonjour, Je réalise que je suis à j-3 avant arrêt de la cigarette... Bizarrement j'ai hâte et je me sens stressée à la fois, Est ce normal ?

Bonjour, Je vais me faire oppere d’un kyste osseux benin dans le pied gauche sous anesthésie gêne lundi (5j), au rdv avec l’anesthésiste j’ai dit que je ne fumais pas alors que je fume environ 2cigarette un jour sur 2 (quand je suis avec mon amie). J’ai mentis car il y avait ma mère et elle n’est pas au courant. Y’a t il des risque que mon opperation ai des complications ?  Je suis très inquiète, merci

Je prends des nicotiniques achetes en pharmacie 1mg peut on avoir une dependance

Bonjour, Je suis fumeuse depuis 15 ans environ.. j’aimerais bien arrêter de fumer mais je manque un peu de motivation.. actuellement j’allaite, est-ce que je peux utiliser des patchs ou des gommes? Avez vous des conseils à me donner? Cordialement