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Comment pensez vous qu'on peut arrêter de fumer quand notre entourage avec lequel on vit fume ?

Bonjour a vous Je me permets de vous envoyer ce message car j'aurais des questions à vous poser, voilà presque 1 mois que j'ai arrêté de fumer (avec malheureusement 3 fois ou j'ai cédé à une cigarette

Bonjour Depuis trois semaines j’ai considérablement réduit ma consommation de tabac. J’ai arrêté suite à une angine et a des glaires le matin avec du sang. J’en ai parlé à Mona medecin qui ne semble pas inquiet de cette situation. Étant sportif, avec au moins deux séances par semaine de cardio intense, je m’interroge s’il existe un lien entre ces glaires (raclement de la gorge), le sang (minime mais existant) le sport et la réduction du tabac ? ( environ 1 à 2 par jour et que le soir) Trois semaines après cette épisode d’angine me voilà encore malade .... d’une angine !! Bref merci pour votre aide Excellente journée

Bonjour j’ai complètement arrêté la cigarette depuis le 07/03 grâce à une méthode de laser auriculaire. Cela fonctionne super bien je n’ai pas du tout de manque ni envie de fumer même si on fuma à côté de moi. Cependant il m’arrive de vapoter la cigarette électronique avec 0 nicotine, juste par plaisir le soir. Pensez vous que ce « plaisir » pourrait me passer pour que je n’ai plus du tout ce geste de « fumer », car je sais que fumer est très mà jàvais je sais aussi que vapoter l’ai aussi malheureusement.... merci de m’avoir lu. Au plaisir. Audrey

Bonjour Je fume depuis mes 15 ans, (1 clope/jours) j’ai 17 ans (5/jours). Sachant que je fumais la Cigarette électronique, pendant deux mois, cela m’a donné de de grave problème respiratoire, ce que m’a jamais donné la clope. Aujourd’hui ça fais deux jours (je n’ai Pas de problème respiratoire) mais j’ai la respiration qui siffle pendant 1h à quelques moments, est-ce grave ? Qu’est-ce que cela pourrait être ? Merci de votre réponse.

Arrêt de tabac depuis le 4 novembre J'ai toujours envie de fumer .... plusieurs fois par jour.... Que dois je faire pour m'en débarrasser ? Merci

Bonjour, Lorsque je devais passer le bac, je cherchais un moyen pour ne pas dormir afin de bosser toute la nuit avec les copains. Un camarade m'a suggéré le tabac et depuis lors je suis devenu prisonnier de cet objet de mort à l'égard duquel nul ne doit rester insensible. Je fume depuis 35 ans au moins 20 cigarettes par jour. C'est la pire décision de mon existence. J'ai essayé toutes les méthodes scientifiques disponibles et même des pratiques charlatanesques ou mystico-religieuses. Mais rien et pour autant je continue de fumer. Ma question est de savoir si une perfusion sous sédatif(exemple Valium 5 mg) passée très lentement sur 4 heures (sous contrôle médical et causerie libre) peut être efficace en séance durant 7 jours successifs? Je remarque par contre qu'en restant à jeûn toute une journée j'arrive à me passer de la cigarette -hormis les baillements répétitifs vers 10 h le matin - mais la nuit c'est reparti comme si de rien n'en était. malheureusement je ne peux pas me permettre de jeuner tous les jours.

bjr, Pourquoi dit on que le patch nicotinique n'altère pas la cicatrisation alors que c'est entre autre la nicotine qui en est responsable ? Je viens de me faire poser des implants - j'arrive à me limiter assez facilement à 4,5 cigarettes par jour ( contre 20 avant) sans patch soit 5mg de nicotine. Si je mets en patch de 14mg + 1 ou 2 cigarettes en cas de craquage ( je n'arrive pas à faire moins) , j'absorbe PLUS de nicotine . D ailleurs mon dentiste me déconseille les matchs . Mon objectif est surtout de ne pas compromettre ma cicatrisation , pas forcement d'arrêter de fumer mais de fortement réduire . par avance un grand merci pour vos éclairages .

Bonjour, actuellement je fume 8 clopes par jour. Je souhaiterais vous demander s'il faut mieux arrêter d'un coup ou diminuer progressivement ma consommation pour parvenir à arrêter complètement de fumer

Bonjour, Je suis fumeuse depuis 20 ans a hauteur d’une quinzaine de cigarettes par jour. Depuis un an, je consomme également du cannabis quotidiennement et de plus en plus. Cela ayant un impact trop important sur ma motivation, j’ai pris la décision d’arreter tabac et cannabis depuis 10 jours. Je m’aide avec un patch de 7mg par jour. Mon sevrage se passe très bien mais je ressens des effets très désagréables comme des sueurs nocturnes assez incroyables et le plus gênant pour moi étant une crispation de la mâchoire qui cause une « douleur » vraiment très pesante. Pouvez vous me dire si cela est normal, ce symptôme n’est mentionné nulle part et c’est aujourd’hui ce qui me gêne le plus. Combien de temps cela peut il durer? Et que puis je faire pour que cela cesse? Je précise que le substitut semble me convenir car je ne ressens pas vraiment d’irritabilite, stress ou manque particulier ou du moins j’arrive à le gérer Merci pour votre éclairage Cordialement