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Patchs

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un mois. C’était assez facile jusqu’à présent mais je sens maintenant que cela devient plus difficile. Il y a quelques années j’ai eu 2 épisodes dépressifs suivis avec une psychiatre et je me rappelle d’une chose qu’elle m’a dit c’est que la petite dose de nicotine que je prenais (5 cigarettes par jour) avait une incidence sur l’état dépressif. J’ai peur de reprendre à cause de ça, que si je sens que ça va pas je peux repartir en dépression et je n’ai pas envie de cela. Je ne suis plus en dépression, je ne prends plus d’antidépresseur depuis plus d’un an. Mais je ne sais pas pourquoi cette pensée revient. Est-ce que l’arrêt du tabac et la dépression sont liés ? Merci Eva

Au bout de combien de temps, je peux diminuer mon taux de nicotine dans mes patchs.?

Bonjour, Je m’appelle Marine, j’ai 23 ans. Je fumais environ 15/20 cigarettes par jour depuis mes 16 ans. Ça fait que 17h que j’ai arrêté de fumer sans substitut nicotinique car je suis allergique au colant des patchs (deja essayer auparavant). Et je fais que de pleurer, j’ai envie de tout envoyer valser… j’ai envie de craquer … je suis très énervé… Des que j’ai envie de fumer j’ai envie de manger mais etant deja ronde je ne veux surtout pas prendre encore du poids.. cela me fait peur .. Pouvez-vous m’aider? Merci à vous !

Bonjour Depuis environ 1 mois j’ai une forte envie de fumer. J’ai déjà fumé 2 cigarettes en 2 semaines mais je suis constamment triste ? Je ne prends aucun substitut j’ai fait le laser au stop le 10/01/25 Merci

Comment diminuer le tabac je voudrais pourtant et je ni arrive pas .

J'ai arrêté totalement de fumer depuis un peu plus de 5 mois maintenant, les débuts ont été difficile mais ca allait mieux désormais. Pourtant depuis quelques jours j'ai remarqué que mon conjoint avait replongé et qu'il fumait régulièrement... en plus nous avons été a un mariage ou tous mes amis fumaient, c'était très dur de tenir. J'ai pris du poids et j'ai vraiment du mal a ne pas craquer alors qu'il y a des ciragettes chez moi... comment tenir bon ? Merci de votre aide

Bonjour J ai arrêter il y a une semaine la cigarette j ai pris la cigarette électronique jusqu'à présent ca allait mais aujourd'hui je n ai que d'une cigarette . J ai besoin de votre aide

Bonjour j'ai essayer d'arrêter de fumer a plusieurs reprises une fois avec la cigarette électronique une fois avec des gommes une fois avec des patchs la j'essaie depuis ce matin d'arrêter avec patch pastilles de nicotine et cigarette électronique sans nicotine mais je sens que je suis a quelques millimètres de craquer car j'ai un bébé de 8 mois et c'est difficile de devoir arrêter mais je sens que je dois le faire pour elle et pour mon fils aîné mais la je sens que c'est extrêmement difficile Je puis je faire???

Bonjour, J’arrête actuellement de fumer sans substitut et pour le moment ça va (je suis au 3e jours) mais j’avais une question : Pensez-vous que dans les moments délicats (manque trop fort, soirées alcoolisées ou en présence de fumeurs) il peut être intéressant de se munir d’une vape avec un goût CBD sans nicotine ? J’ai l’impression que comme ça ça éviterait de replonger dans la nicotine, que ça évite la combustion (parce que vapotage) et que ça détend (CBD / ce qui évite de reconnecter avec le goût tabac par ailleurs). Qu’en pensez-vous ?