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Bonjour Je recherche un un moyen d’erreter De fumer mais je ne sais pas par où commencer. De par le passé j’ai réussi plusieurs fois à stopper cette envie mais la j’ai vraiment envie d’arreter Une bonne fois pour toute mais je ne sais pas par où commencer

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis une semaine sans aide exterieure (patch etc) Depuis j’ai des insomnies que je n’arrive pas à calmer. Je dors 2/3 heures par nuit. Pensez vous que cela est lié avec l’arrêt ? Comment puis je faire pour retrouver le sommeil ? Merci d’avance

Si je fume 3 cigarettes par jour esque c'est dangereux étant donné que avant que je tombe enceinte je fumer 10cigarette par jour?

Bonsoir je voudrais vraiment arriver à arreter de fumer , j’ai très mal a la gorge et j’ai du mal a respirer

Bonjour, Je souhaiterai savoir quelles sont les méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer. J'ai eu mon médecin traitant en teleconsultation qui m'a diagnostiqué comme étant moyennement dépendante à la cigarette, et m'a donc conseillé de mettre le nombre de cigarettes fumées par jour dans un paquet, et de me limiter à ce nombre, en diminuant de 2 cigarettes tous les 5 jours, avant de passer à la phase patch et substituts nicotiniques. Que pensez vous de cette méthode ? Est elle préférable à une autre ? J'imaginais un arrêt "du jour au lendemain". En vous remerciant, Julie

Bonjour, J’ai prévu de m’arrêter de fumer le 30 juillet, cependant j’ai déjà essayer d’arrêter une fois la cigarette et ce qui me fait reprendre est l’interdiction que je me pose de fumer. Comment arrêter en douceur? Ai-je besoin des compléments nicotiniques? Lesquels privilégier car j’aime le geste et respirer la cigarette?

Je vis des moments compliqués dans ma vie en ce moment et la cigarette m'aide à m'évader. Je souhaiterai arrêter de fumer pour moi et les autres mais c'est compliqué. J'appréhende la prise de poids. Je souhaiterai retrouver mon souffle et faire du sport.

Bonjour je me présente, David 19 ans, je veut que vous m'aidiez à arrêter de fumer car je fume quand même un paquet de 30 cigarette par jour et je n'y arrive pas

Bonjour je prends la varénicline je n'ai plus envi de fumer et même dégouté du tabac quand j'aurai fini le traitement est ce que l'envie va revenir et que faire merci

Bonjour je souhaite arrêter de fumer, simplement j'ai peur de pas réussir quels serait vos conseil ? Merci