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Bonjour, Je diminue tout doucement ma consommation de tabac et je fume actuellement 1 à 2 cigarettes par jour (3 maxi!) et depuis j’ai l’impression que ma gorge est beaucoup plus irritée qu’avant. Est ce normal?

Bonjour est ce que le vapotage avec nicotine est considéré comme arrêt du tabac,les effets sans tabac sont ils les mêmes que en vapotant sur le long terme ? Merci

Faut-il avoir une ordonnance du médecin ou puis-je aller directement en pharmacie

Bonjour, Cela fait 5 semaines que je n'ai pas touché une cigarette mais j'ai toujours des envies très fortes par moment de fumer. Je pensais que cela allait s'estomper au bout de la 3 ème semaine mais ce n'est pas le cas. J'ai la sensation de me priver d'un plaisir... Et du coup j'ai peur de craquer à la moindre grosse occasion (fête, stress...) Quand vais-je ne plus y penser ?!

Depuis 1 semaine que j'ai arrêté je suis essoufflé et ma saturation et a 94 , alors que quand je fumer j'étais à une saturation à 97 puis j'étais pas essoufflé pourquoi?

Bonjour, J’ai arrêté depuis 2 jours, et hier et aujourd’hui j’ai l’estomac sensible, je fumais 6 cigarettes par jour. Je suppose que le fait d’arrêter de fumer joue sur ma digestion? Que faire? Merci Rémi

Bonjour Fière de moi, j’ai cessé de fumer depuis le 13/10 ! Mais… depuis ce jour, et quotidiennement, je me mords l’intérieur de la lèvre supérieure et inférieure…. S’agit-il d’un TOC ? D’une manière de compenser ? J’ai beaucoup de mal à arrêter ? Comment faire ? Cela arrive-t-il souvent aux personnes en sevrage ? Merci pour votre aide ! Delphine

Bonjour,j’ai arrêté la cigarette depuis 2 mois mais j’utilise une cigarette électronique le soir à un dosage à 3 ma. Suis considérée comme non fumeuse ?Est ce que ma santé est protégée ?

Jai peur d'être exécrable et triste

Je fais de l’emephyseme comment faire ??