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Depuis mon arrêt Je fais vivre un enfer à ma femme qui fume toujours et qui me donne la nausée ou énervement quand elle s’approche de moi après qu’elle est fumée Que faire?

J'ai arrêté de fumer depuis un peu plus de 1 mois, et je viens de me fracturer la malléole, comment faire pour ne pas prendre de poids ?

Bonjour que puis-je faire je me sens stressé et énervé cela fait 6 jours que je ne fume plus . Sans substitu de nicotine ?

Quelle est la meilleure application de suivi de consommation avec journal ?

Bonjour, pourrais je avoir une ordonnance pour des patchs ? Je souhaiterais arrêter de fumer des le 31 janvier prochain. Merci. Cordialement

Actuellement, je mets un patch à 21 + cigarette électronique à 11mg. Cela fait 15 jours. Je commence à déprimer, envie de rien. Je cherche des solutions. J'arrive pas à sortir. Il fait trop froid. Et trop gris. Je vais à la piscine. Mais ça suffit pas. J.ai envie de fumer. +++

bonjour mes voisins du dessous sont des fumeurs de CBD et quand ils fument, ce qui arrive très souvent par jour même en nuit ils sont sur le balcon et il y a une odeur dégoûtante à chaque fois qu'ils fument. à chaque fois je suis obligé d'entrer chez moi et je ne peux pas rester sur mon propre balcon juste parce que certains narcomans ont décidé de fumer pendant des heures parfois et bien sûr je dois rester avec la porte fermée tout le temps. maintenant que l'été arrive, il sera difficile de rester chez moi avec ma propre porte fermée simplement parce que quelqu'un a décidé de fumer et simplement parce que la loi ne protège pas les personnes qui ne fument pas. merci le loi (et encore je parle pas pour secher le linge sur le balcoon,l'état fait publicité pour "économiser électricité c'est bien a secher dehors" pour secher dehors faut bien carè le loi ) s'il vous plaît que puis-je faire dans ma situation ? cordialement

Bonjour j’ai arrêté depuis 3 semaines et je vais finir ma boîte de patchs faut il continuer, baisser le dosage Merci

Bonjour je dois vraiment arrêter de fumer car presque 20 ans de tabac et je suis une pile électrique de naissance et cela me cause des crises d'angoisses assez forte et là par exemple je suis en debut de spamophilie Est ce voir un tabacologue en vrai cela pourrait m'aider et est ce que cela est pris en charge avec la cmu car je ne travaille plus depuis quelques mois ? Merci par avance vraiment besoin de conseils

j’aimerais arrêter le tabac mais d’un coup est ce possible?