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Bonjour Comme je vous l avez dis J essaye d arrêter de fumer la cigarette et le cannabis J suis aller à la pharmacie pour changer mes patch J avais pas le dosage mon pharmacien très gentil m à conseillé les gommes quand J ai une envie et mon médecin m a prescrit un cachet pour l anxiété J ai fumer 2 cigarettes aujourd'hui mais la je suis motivé pour mon opération body lift dans 21 jours merci de votre soutien

Bonsoir , J arrive bien à gérer l'arrêt de la cigarette et ne capote plus mais j'ai pris du poids (pour l'instant 4/5 kg ) et ça me stresse !!! Je suis suivi par une diet mais .... Avez vous un conseil ? Merci

Comment puis-je faire pour arrêter de fumer

Bonjour hier gros moment de déprime de stress j'ai refumer 5 cigarette dans ma journée alors que cela fait 47 jours sans tabac Aujourd'hui je n'ai pas refumer Ece grave ? Mes efforts sont il parti en fumée ?

La prise de poids est obligatoire quand on arrête de fumer

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 15 jours. J’ai 2 patchs de 21mg. Tout se passe bien sauf que je ne suis aller qu’une fois aux toilettes en 15 jours. C’était il y a 3 jours en prenant 1 médicament et en buvant 1 litres deau riche en magnésium. Depuis 3 jours je continue à boire et prendre 1 comprimé par jour mais rien ne sort. Auriez-vous un autre moyen ? Merci d’avance.

Bonjour, Cela fait trois jour que j’ai arrêté la cigarette. J’arrive à gerer correctement mes envies pour le moment. Cependant j’ai peur de craqué à un moment comme beaucoup j’imagine. Ma question est: es ce une erreur de ma part de ne pas prendre des substituts en précaution dès le début? Merci pour votre attention, Romain.

Je suis enceinte de mon troisième enfants et je n'arrive pas à areter plusieurs tentatives même avant . Je vais essayer le mois sans tabac mais bon je le veux vraiment pourtant .la je suis en congé maternité.

Bonsoir, ça fais 8 jours que j’essaye d’arrêter de fumer seulement pendant ses 8 jours je fume 2 cigarettes le matin au lieu de 20 dans une journée. Est ce que c’est un bon début vers une voie totale d’arrêt du tabac ? Car mes proches me reproche un manque de volonté de ma part.

Grosse fumeuse, j'ai décidé d'arrêter aujourd'hui (donc dernière cigarette hier soir) Je suis gênée depuis fin de matinée par une sensation d'hypersalivation Est ce normal ? Est ce courant ?