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Si j’arrête de fumer es que je vais prendre du pois ?

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 5 jours avec des patchs à 21 mg sachant que je fumais 13 cigarettes par jour à peu près. Cependant depuis 2 jours j'ai des maux de tête qui sont apparus est ce à cause des patchs ? Ou à un manque ? Merci d avance.

Vais-je prendre des kilos si j’arrête de fumer ?

Bonjour, J'ai envie d'arrêter de fumer. Cependant j'ai craqué des la première journée car l'envie était trop importante... J'en devenais très irritable, j'avais du mal à m'imaginer faire quoi que ce soit à part attendre d'aller mieux. Je me demande si je devrais acheter une cigarette électronique. Je sais que ce n'est pas forcément mieux car ça ne diminue pas la dépendance a la nicotine. Mais si ça peut me permettre d'arrêter la cigarette... Avez vous un avis à propos de la cigarette électronique/

j'ai arrêté de fumer depuis le 18 juillet (après 48 ans de cigarettes) oups ! je ne prends aucun substitut ! et aujourd'hui j'ai fumé une cigarette qui m'a apportée beaucoup de culpabilité et rien d'autre; suis-je sensée me faire aider par un tabacologue ?

Bonjour, C’est mon deuxième jour sans cigarette. Tout va bien, mais je vapote 4 x par jour, pendant une petite dizaine de minutes (liquide à 6g je crois?). C’est vraiment arrêter, du coup? Ou faudrait-il ne pas capoter non plus? Ou alors diminuer?

Bonjour cela fait 3 semaine que j'ai arrêté de fumer et franchement sa se passe bien plus d envie je me sens mieux niveau réspiration enfin tout va bien sauf que j'ai toujours faim j'ai des envies de manger jour et nuit et j'ai déjà pris 2 kilos aidez moi avec des astuces ou autres je suis désespérée merci pour votre réponse

J’ai peur de ne pas tenir comment faire ?

J'ai souvent essayer d'arrêter de fumer. Les patches étaient efficaces. Mon problème est 1 problème de peau me dit mon pharmacien. J'avais beau changer de place sur mon corps tous les jours j'avais de grosses plaques rouges sur tout le corps qui me grattant bcp. Problème de colle me dit on ?? Différentes marques pareil d'où mon arrêt des patches. Dommage j'avais réussi à arrêter 1 mois

bonjour j'ai une bpco stade 2 et je fume depuis fort longtemps environ 15 ciagarettes par jours etant donné la bpco je n'arrive pas à arreter en plus je porte des patchs de 25 mg comment faire pour arriver à arreter merci par avance cordialement philippe