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J'ai effectué une séance d'acupuncture j'ai refumé que 6 cigarettes en 6 jours que dois je faire

Bonjour, Cela fait 4 semaines que j'ai arrêté de fumer sans aucun substitut. J'ai pas d'envie de fumer mais depuis mon arrêt j'ai des soucis de constipation et digestion malgré le traitement à ce sujet du médecin et de boire beaucoup d'eau et exercice physique. Du coup j'ai des remontées acides, ensuite c'est le sommeil qui est difficile à tenir alors que j'ai des envies de dormir dans la journée. Je me sens beaucoup plus irritable, des bouffées de chaleur et à fleur de peau et du mal à me concentrer. Est ce normal ? Combien de temps ça peut durer ?

Pourquoi est ce que j’ai de l’acidité au niveau du palais et de l’oesophage?

Bonjour, J’aimerai savoir est il mieux de prendre les substances nicotine en pharmacie ou d’utiliser la cigarette électronique pour le geste également ? Lequel est mieux pour la santé ? En vous remerciant par avance Bien cordialement

Bonjour Je suis en train de ralentir progressivement le tabac. Je fume encore 4 cigarettes par jour et cigarette électronique à 3 mg de nicotine Auriez vous des astuces pour supprimer encore quelques cigarettes ?

Bonjour, J’en suis à mon 3 eme jours d’arrêt de tabac. Je dors très très mal, stressé angoissé. J’ai arrêter du jour au lendemain et je fumer un paquet par jour, je n’ai aucun substitut à la nicotine car j’ai des patch mais je ne les supporte pas

Je prends de la varéncline depuis une semaine, aujourd'hui je passe à 1mg 2x/jour. Avant la varénicline, je prenais du Kudzu. J'aimerai savoir s'il y a un risque à prendre les deux

Bonjour, Je fumai 5 gros cigarillos par jour. J'ai 66ans. En toute franchise, est-il trop tard pour arrêter ? Merci.

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 28 jours et je suis sous patch et gomme. Dans l ensemble cela se passe plutôt pas trop mal. J ai lu sur plusieurs site que certains conseille de faire une cure vitamine c, omega 3 et magnésium. Mes questions sont Est ce que cela aide t il Peux t on prendre ces 3 produits en même temps et pendant combien de temps Vu tous les articles proposés quels sont les plus conseillé Merci pour votre réponse

Comment faire passer envie de fumer après repas