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Bonjour, ça fait quelques temps que j'ai en tête l'arrêt du tabac. J'ai décidé dimanche dernier d'acheter une cigarette électronique, avec du produit sans nicotine. Car je sais que je peux me passer de la nicotine, c'est le geste, l'habitude qui est très dur pour moi. Depuis mardi je n'ai pas touché une cigarette. Mais je pose la question, est ce que le produit que l'on met dans la cigarette électronique est nocif pour la santé ? En sachant que je n'envisage pas d'utiliser la cigarette électronique tout le temps. Elle me permet de vaincre cette habitude (par exemple le moment du café après manger). Merci pour votre réponse

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 13 octobre. Je suis a la vopoteuse depuis ce jour avec un degré de 6mg de nicotine. J'ai une bpco !est ce que je peux continuer à vapoter pour l'instant et descendre min degré au fur et à mesure. Je n'ai pas repris de cigarettes et je n'ai plus envie.

Ma copine m'a avoué quel fumé 17 cigarettes on 1 seule journée alors quel a commencé ya 5 mois. J aimerais connaître tout les danger. Dès le matin quand elle se réveille elle allume ça cigarette dans le plus grands des calme sachant que ça fille et juste a côté d elle elle se rend pas compte du danger qu'elle expose a sa propre fille. Et a sont travail c est pire des fois c est le paquet entier quel fumé donc elle me disais a la semaine je suis des fois à 40 ou 50€ de paquets de cigarettes on 1 semaines. J'aimerais la raison ou des experts pourront me donner informations à tout ça. Merci

J’ai arrêté la cigarette depuis le 13/11/2022 avec l’aide des chewing gum à la nicotine 2mg . Je prend 10 à 11 par jour. Je n’ai pas eu de sensation de manque d’ailleurs je vis très bien mon sevrage . Quand est ce que je dois commencer à diminuer le nombre  de chewing gum quotidien?

Bonjour, cela fait 2mois et demi que j' ai arrêté de fumer,jusque là,ça aller mais depuis quelques jours,je me sens triste et angoissée,est ce le sevrage ?j ai des patchs de 7mg merci

Bonjour, Je me pose la question avec la vapoteuse je suis à,,6mg de nicotine, comment faire pour baisser le taux de nicotine, le délai pour aller à 3mg, dans les meilleures conditions

Comment gérer son poids

Bonjour , J’ai arrêté de fumer il y a 4 j . Tout se passe bien c’était une décision radicale sans raisons . J’avais envie d’arrêter depuis un moment … Par contre j’ai pas eu le courage d’arrêter la nicotine, je fume la cigarette électronique quand j’ai des envies. J’ai peur maintenant de devenir dépendant à La cigarette électronique. Avez vous du recul la dessus ? Bien à vous.

Bonjour moi j’ai arrêté la cigarette ,fumeuse depuis une vingtaine d’années je me suis mis à la vapoteuse jetable aujourd’hui je le regrette beaucoup !!! J’ai une oppression constante à la poitrine douleurs a l’estomac Est-ce que je peux faire une mauvaise réaction aux produits

Bonjour ! digestion et sommeil moins facile depuis l'arrêt. Mais je me dis que si je mets un patch j'aurais un meilleur sommeil et je serai un peu plus détendu mais en continuant à envoyer de la nicotine au cerveau donc au récepteur nicotinique ça me paraît logique que je vais avoir envie de fumer ? car je donne l'information et la récompense aux récepteurs ..