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Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis le 1 février 2021 après 35 années de tabac à raison d'un paquet par jour. Depuis quelques jours je me rends compte que je suis essoufflé même le main , je cherche mon souffle et baille très souvent dans la journée. Chose étonnante souvent après les repas !!! Est ce normal après presque 150 jours de sevrage ? Je précise que j'utilise la e cigarette. Cela peut il venir du produit utilisé ou du matériel ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, j'ai arrêté le tabac jeudi 14 septembre. Pas de difficultés jusque là. Aujourd'hui c'est beaucoup plus compliqué de ne pas craquer. Est ce normal au bout d'une semaine ? Je suis sous patch et pastilles sublingual.

Bonjour, je n’ai qu’une peur en arrêtant de fumer c’est de prendre du poids comment faire pour limiter cet effet

J ai pris une décision d arrêter de fumer .mes j ai peur de prendre du poids que faire

Est ce que les bonbons à la menthe peuvent m’aider à pas retoucher la cigarette ?

Je suis sous patch et gomme depuis la semaine detniere je dois subir intervention vendredi comme lors de ma dernière intervention j'ai subi une dénaturation oxygene au bloc du a ka cigarette esque sa va être pareil avec les patch et gommes ou dois je aussi les arrêter

Bonjour suite à des soucis de santé je doit arrête, mais je n'y arrive pas au bout de quelques jours le manque devien insupportable malgres les patch et gomme à mâcher . J'aurai voulu savoir si la cigarette électronique comporte des risques avec un dosage faible en nicotine et l'essaie du liquide avec du cbd sans nicotine Merci

Je tiens bon et c'est très bien. J'ai toujours des envies mais avec une bonne respiration, un verre d'eau, une pastille nicotinique et continuer à dire NON. Aussi une promenade. Je me sens bien et j'en parle autour de moi avec mes amis.

Bonjour j'avais une question, J'ai commencé à fumer a 14 ans et l'en ai 15 maintenant et i'ai décidé d'arrêter (je sais que c'est complètement stupide) Ma question est au bout de combien de temps les risque sur ma santé seront complètement disparu et si ils vont disparaître Merci a vous bonne journée

J'aimerais savoir si cela est normal j'ai arrêté de fumer depuis 2 mois et depuis plus 1 mois je ne pense qu'à manger