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Puis je arrêter de fumer avec cig électronique sans nicotine ?

Bonjour, Cela fait presque trois jours que j’ai arrêté de fumer, et je n’arrive plus à trouver le sommeil pas plus de 4h par nuit Dois-Je commencer à m’inquiéter ? Merci

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a 3 jours et je dors mal la nuit je me réveille régulièrement est ce normal

Bonjour Ça fait 20 jours que j'ai arrêté. Je me sens toujours aussi irritable, je ne compense pas mais j'ai l'impression d'avoir grossi et gonflé alors que je ne mange pas plus qu'avant et que mon transit est même plus accéléré Est ce normal ?

Bonjour ça va maintenant trois jours que j ai pas fumé hier j j'ai eu palpitations côté gauche et je tousser es normal

Je suis une grosse fumeuse je n'arrive pas à me passer de la cigarette et je fume en permanence

J'ai commencé un traitement patch pour arrête de fumer hier. J'ai eu énormément de mal a trouvé le sommeil et une fois trouvé j'ai eu une grosse insomnie es ce que c'est normale ?

Suis en sevrage suis a 8 cig / jour .patch21mg .gomme . Mais je manque motivation pour arriver à zéro ..ma compagne es fumeuse. .dur de géré....

Bonsoir, Cela fait 1 an depuis le 1 novembre que j’ai arrêté de fumer. Je fais attention à ce que je mange, tout est préparé maison malgré cela j’ai pris 2 kg que je n’arrive pas perdre. Est-ce que vous pouvez m’aider ? Merci

Bonjour , j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours. Je fume depuis l’âge de 14 ans , le manque  arrive surtout le soir, la journée ça va . Je prends donc la cigarette électronique  le soir. Ça me permets de vivre mieux chez moi ou en afterwork avec les ami.es. Ma question : j’aurais repris au bout d’une semaine sans la vapoteuse mais je me dis que je n’enlève mon addiction à la nicotine et je ne sais si c’est mieux ou pire ?  Je prends des liquides à 6mg