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Comment faire pour ralentir

J'ai arrêté de fumer la cigarette depuis 5 jours mais je fume de temps en temps les vapoteuses jetables avec 0.9de nicotine

Vaporeuse pour arrêter de fumer

J'ai remplacé la cigarette par une cigarette électronique. Je souhaiterais savoir ce que vous en pensez.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis quatre jours mais j’ai pris cigarettes électroniques sans nicotine, c’est dangereux faut que j’arrête tout mais j’ai du mal. Merci

Je vapote à la place de fumer des cigarettes est-ce bien

Bonjour, Il y a 2 mois j avais réduit la cigarette à 5, plus d énergie....là des mauvaises nouvelles pas le moral, j ai doublé surtout je fume dans intervalles temps très réduits. Moins 1h J ai essayé patch 7mg découpé en 2! J ai fais un malaise vagal, nausées etc... Gomme etc idem.. Sauf que je continue à fumer et cela augmente selon moi mon anxiete, ma fébrilité, impression d avoir jambes tremblrnt, vision floue, mais ne parviens pas à arrêter, plus je stress plus je fume, alors que je connais les effets négatifs. Suis en surdisage? Je suis anxieuse mais gère mieux qd fume moins et bizarrement plus je fume plus suis constipée....plus gastrite. Cordialement

Puis je utiliser une cigarette électronique

Bonjour,es ce que le vapotage peut être un substitut ?

La cigarette électronique est-elle équivalente à un substitut nicotinique ?