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Bonjour, J'ai arrêté le débat il y a deux jours et je ressens le manque malgré les patch de nicotine au dosage maximum. Des pertes d'appétit, un sommeil perturbé et des nausées. Est-ce que c'est normal de ressentir cela? Dois-je prendre des autres substitus nictoniniques? Et enfin, est-ce que cela s'atténue au fil du temps?

Bonjour, cela fait 24h que je n'ai pas fumer et cette fois ci je suis vraiment motivée pour arrêter ? malheureusement je rencontre une première difficulté à ma détermination : les émotions, étant hypersensible j'ai toujours eu l'habitude de fumer une cigarette quand il y avait un changement (au niveau du travail, vie privée...) , une situation (une dispute...), le stress qui chamboulai mes émotions et j'avais pris la cigarette comme un réconfortant...et la mes émotions ont pris a nouveau le dessus: Je ne me sens pas bien suite a une dispute et j'ai peur de craquer... Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît

Cela fait 17 jours que je n'ai pas fumé. Est ce que je suis débarrassé des toxines ?

Bonjour Voilà je fume depuis 40 ans et depuis décembre problème de santé de 16 cigarettes je suis passer à 4 et depuis février plus rien patch a 14 depuis 3 semaines et la je passe à 7 et toujours envie de fumée une cigarette pour voir le dégoût sinon ses très dure que faire car pour compenser je mange

Est ce normal d’aboi toujours des pensées après 23 jours d’arrêt

Pourquoi la pensée de la cigarette ne me quitte pas

Bonjour, nous avons mon compagnon et moi envie de concevoir un enfant. Il est fumeur, j'ai moi même arrêté depuis 1 semaine. J'ai lu dans un post précédent que la fertilité d'une femme de 30 ans fumeuse équivaut à celle d'une femme de 40 ans. Cela signifie que ma chance d'être enceinte est quasi nulle ? Ou est ce que l'infertilité liée au tabac est réversible ? Si oui en combien de temps environ ? Est ce possible et intéressant de faire des tests de fertilité ? Quel est l'impact du tabagisme de mon compagnon ? Merci pour vos réponses.

Bonjour j’ai 18 ans et je suis une fille, je fume depuis mes 12/13 ans suite à des mauvaises fréquentations, ce qui fait environ 6 ans, je fumais énormément ( des cigarettes, joints, cigarette électronique etc) au court du collège jusqu’à la seconde. Arrivée en seconde j’ai commencer à cracher des petits filaments noirs jusqu’à maintenant ( 1ere année de fac) qui m’ont fait stressée et j’ai donc tenter d’arrêter de fumer à plusieurs reprises mais difficile. La semaine dernière j’ai eu une forte oppression thoracique suivis d’un essoufflement et d’une accélérations du cœur, j’ai donc penser que c’était un problème pulmonaire mais 6 mois avant j’avais fais une radio des poumons et ils étaient très bien sans problème. Suite à cet incident j’ai arrêter complètement depuis une semaine mais je continue à cracher (blanc) d’avoir mal au cœur (moins qu’avant) et comme si j’avais du mal à respirer. J’ai consulté mon médecin traitant qui m’a dit que ça n’avait aucuns rapports avec les poumons et que c’était sûrement de l’anxiété…qu’en pensez vous ? est-ce possible d’être diagnostiqué d’un cancer des poumons à l’âge de 18 ans ? ps ; j’ai éloigné tout problème cardio-vasculaire puisque j’ai fais un ECG ( electro cardio gramme) à l’hôpital qui était normal.  merci d’une réponse ?

J'envisage complètement d'arrêter, la cigarette, ça fait des année que je fume, assez fort, j'ai des patch nicotine, et une cigarette électronique. Ça fait un peu plus d'une semaine que je suis dans cette démarche, j'ai refume quelques cigarettes, mais je me sens angoissée de plus en plus (j'ai un terain anxieux). Mon arret a été un peu forcé, j'ai la maladie de crohn dont pour ma santé, je dois arrêter, je me suis sentie forcée par mon médecin et ma famille, mais en même temps je commençais à m'en lacer, je me sens prête à arrêter mais je ne sais pas si j'arriverai à gérer l'anxiété, je me sens anxieuse sans savoir pourquoi du coup je suis angoissée parce que je ne sais pas pourquoi et c'est un cercle visieux, je ne sais pas comment faire

Bonjour Actuellement j’ai des phases d’anxiété qui m’a amené à être pris en charge par un psychiatre. Pour améliorer mon quotidien et limiter voir éliminer mes crises, j’ai un traitement de fond : antidépresseur et anxiolytique 10mg si besoin. Je pense qu’il y a une cause à effet de ma consommation de tabac. J’aimerai éliminer cette dépendance au tabac mais je ne sais pas si c’est le bon moment au vu de mes symptômes liés à un risque de crise permanent, un état de fatigue. Je vous remercie de votre écoute et votre soutien. Cordialement. Christophe